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体脂率小于正常范围
脂肪过低是怎么回事
答:
正常成年人的
体脂率
分别是男性15%~18%和女性25%~28%。体脂率应保持在
正常范围
。若体脂率过低,
低于体脂含量
的安全下限,即男性5%,女性13%~15%,则可能引起功能失调。望采纳!
长期保持很低的
体脂率
对身体有什么伤害?
答:
人体的正常体脂率大概在 10-25% 之间(男性稍低
,女性稍高),超出这个范围(过低或过高)对身体都有很大危害。长期过低的体脂率意味着极低的热量摄入或大量热量支出(通常情况下,人要依靠极低的热量才能维持低体脂率,因为身体会自然减少热量消耗,使维持体脂率变难)。 人体脂肪有构成人体细胞、供能、保暖等重要作用。
体脂率
低会有什么影响?
答:
正常成年人的
体脂率
分别是男性15%~18%和女性25%~28%。体脂率应保持在
正常范围
。若体脂率过高,体重超过
正常值
的20%以上就可视为肥胖。肥胖则表明运动不足、营养过剩或有某种内分泌系统的疾病,而且常会并发高血压、高血脂症、动脉硬化、冠心病、糖尿病、胆囊炎等病症;若体脂率过低,
低于体脂含量
的安全下限,即男...
体脂
百分比的意义?过高或过低的害处?
答:
体脂率
是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例,又称体脂百分数,它反映人体内脂肪含量的多少。1、体脂率过高,会提高罹患各种疾病的风险。例如,脑溢血、心肌梗死、高血压、肾病、糖尿病、变形关节炎、痛风、脂肪肝、胆囊炎、月经异常、妊娠合并症,难产、施行外科手术时有风险(妊娠期高血压疾病与...
身体
体脂率
多少
正常
答:
问题一:
体脂率正常范围
正常成年人的体脂率分别是男性15%~18%和女性25%~28%。若体脂率过高,超过
正常值
的20%以上,可能视为肥胖。肥胖可能指示运动不足、营养过剩或内分泌系统问题,并可能伴随高血压、高血脂、动脉硬化、冠心病、糖尿病、胆囊炎等疾病。体脂率过低,
低于
男性5%,女性13%~15%的...
体脂率
偏低怎么调整
答:
3.1、正常成年人的
体脂率
分别是男性15%~18%和女性25%~28%.体脂率应保持在
正常范围
。若体脂率过高,体重超过
正常值
的20%以上就可视为肥胖。肥胖则表明运动不足、营养过剩或有某种内分泌系统的疾病,而且常会并发高血压、高血脂症、动脉硬化、冠心病、糖尿病、胆囊炎等病症;若体脂率过低,
低于
体脂...
BMI指数和身体脂肪率的标准
范围
是多少
答:
的标准
范围
是18.5至24.9,
小于
18.5为偏瘦,在25至29.9之间为超重,大于或等于30为肥胖。身体脂肪率的标准范围,男性为10~20%,女性为20~30%。需要注意的是,这些标准范围可能会因个体差异而有所不同,而且这些指标并不能完全代表一个人的健康状况,因此建议根据专业医生的建议进行综合评估。
女生
体脂低于
多少会有负作用?
答:
正常成年人的
体脂率
分别是男性15%~18%和女性25%~28%。体脂率应保持在
正常范围
。若体脂率过高,体重超过
正常值
的20%以上就可视为肥胖。肥胖则表明运动不足、营养过剩或有某种内分泌系统问题。若体脂率过低,
低于体脂含量
的安全下限,即男性5%,女性13%~15%,则可能引起功能失调。
体脂率
多少
正常
答:
正常成年人的
体脂率
分别是男性15%~18%和女性25%~28%。体脂率应保持在
正常范围
。1、如果体脂率过高,体重超过
正常值
的20%以上就可视为肥胖。肥胖则表明运动不足、营养过剩或有某种内分泌系统的疾病,而且常会并发高血压、高血脂症、动脉硬化、冠心病、糖尿病、胆囊炎等病症。2、如果体脂率过低,
低
...
体脂率
非常高不在
正常范围
了,怎么样运动减脂有效
答:
去做有氧运动,像跑步,游泳,单车等等,做的时候要保持高心率,让身体进入燃脂区,同时饮食调整好,不吃高热量食物。
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