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儿童每天维生素D摄取量为多少
儿童
补充
维生素d是多少
答:
补充维生素d预防佝偻病,以1岁以内婴儿为重点,并系统管理到3岁,
推荐摄入量为400IU-800IU/天
。根据我国妇幼保健系统的有关规定,一般小儿出生后2周即可用维生素d预防佝偻病。由于2岁以后的宝宝户外活动增多,同时他们食物摄入的种类和数量也在增加,通常可以满足每日的维生素d推荐摄入量,因此一般健康宝宝...
孩子
的维生素D哪个时间吃最好?
一天
吃
多少维生素D
?
答:
其中的维生素C、维生素B族等,只要日常能均衡饮食,都可以从食物中补足,比如
每天
吃足够一斤蔬菜和半斤水果来补充维生素C。但是有一种维生素很难能只吃食物就能补足。它就是,
维生素D
。很多人都对维生素D很陌生,甚至听闻维生素D可以靠晒太阳合成,就更觉得没必要额外补充。维生素D可以促进钙的吸收,帮助宝...
如何正确给
孩子
补充
维生素D
?
答:
了解孩子的日常需求:首先,了解
孩子每天
所需的
维生素D摄入量
。根据年龄、体重和活动水平等因素,每个孩子对维生素D的需求量可能有所不同。一般来说,婴儿和幼儿每天需要400-600国际单位(IU)的维生素D,而儿童则需要600-800 IU。请咨询医生以获取针对您孩子的个性化建议。增加食物来源:尽量让孩子从天然食物...
一岁半
孩子每天
补
多少维生素d
答:
维生素D是
一种脂溶性维生素,很多天然食物中都含有它。人体受紫外线照射后,体内的胆固醇能转化为维生素D。婴幼儿生长发育快,对维生素D的需求量很大,而母乳中维生素D的含量水平很低,因此需要专门给宝宝补充维生素D。一般在宝宝出生后2周就要开始补充,
每日
需要
摄入
大概400IU/天,一般补到3岁左右就不需要...
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