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养生粥的做法与功效
夏季
养生粥
有哪些?
答:
养生功效:
糯米味甘性温,温暖脾胃,补益中气
;银耳银耳味甘、性平,滋阴润燥,美容;白果具有滋阴养颜的作用。此粥色泽素雅,
能补气润肺,保健美容
。
减肥
养生粥
有哪些
做法
?
答:
功效:通便排毒
。在日常饮食中常喝芝麻粥,既能达到排毒美容的功效,还能起到瘦身
减肥
的作用。此款粥能帮助排出宿便,轻盈体态又不失营养。3、红豆黑米粥 做法:黑米100克、红豆80克、红枣10枚、土冰糖少许。红豆、黑米分别浸泡一夜;将红豆、黑米放入电饭锅中,加水开煮;黑米粥煮开后,加入一碗冷水继续...
夏季清火
养生粥
有哪些
做法
?
答:
功效:有清热解毒,消肿散结的功效
。常食能增强抗病防病能力,润泽皮肤,乌发,壮筋骨。2、百合杏仁赤豆粥 做法:百合10克,杏仁6克,赤小豆60克,白糖少许。先将赤小豆洗净,加水适量,与粳米一起,先以大火煮沸,然后在半熟的粳米锅内加入百合、杏仁、白糖,以文火同煮至热即成。功效:适用于肺阴虚...
夏季
养生粥的做法
有哪些?
答:
1、百合粥 百合50克,粳米l00克,冰糖80克,加水适量,共煮成粥。
百合粥具有润肺止咳、养心安神、滋阴清热的作用
。适用于老年慢性气管炎、肺热或肺燥干咳、涕泪过多、热病恢复期余热未消、精神恍惚、坐卧不安,以及神经衰弱、肺结核、更年期综合征等病症。2、苡仁粥 粳米250克,苡仁100克,加水适量,共煮成...
夏季滋补
养生粥做法
有哪些?
答:
做法: 粳米250克,苡仁100克,加水适量,共煮成粥。
苡仁粥具有健脾除痹、利水渗湿的功效。适用于食欲不振、腹泻、水肿及皮肤扁平疣等病症
。第四:百合粥 做法: 百合50克,粳米l00克,冰糖80克,加水适量,共煮成粥。百合粥具有
润肺止咳、养心安神、滋阴清热的作用
。适用于老年慢性气管炎、肺热或肺燥...
养生粥
大全及配方
答:
千百年来,粥一直为国人喜爱并百吃不厌。粥可调节胃口,增进食欲,补充身体需要的水分。下面我给大家介绍
养生粥
配方,希望对你有用!养生粥配方1、红豆粥 材料:米、红豆、芸豆。
做法
:将米和红豆分别洗净,放入锅中,加水用中小火熬煮20分钟,沸腾后转至小火,让水分充分融入米粒中。待水分有所蒸发...
五谷杂粮
养生粥
怎么做
答:
(1)将薏米、百合洗净,放入锅中,加水煮至薏米熟烂。(2)加入蜂蜜调匀,出锅即成。3.
功效
:健脾益胃,泽肤祛斑,可用于治疗妇女面部雀斑、痤疮、湿疹等症,对青春少女美容有益。绿豆薏米粥 1.材料:大米20克,绿豆15克,薏米30克。2.五谷杂粮
粥做法
:将大米、绿豆、薏米洗净,放入锅中,加入...
百岁老人
养生粥
有哪些?
答:
1、桂圆粟米粥 材料:桂圆肉15克,粟米100—200克。
做法
:将桂圆肉洗净与粟米同煮。先用武火煮开,再用文火熬成
粥
。桂圆肉性味甘温,能补益心脾,养血安神。2、苹果粥 材料:苹果500克,西米、白糖各100克。做法:加水适量,共煮成粥。
功效
:苹果粥具有生津、润肺、除烦、解暑、健胃等作用,适用于气力...
养生粥的做法
有哪些?
视频时间 00:20
养生粥
要怎么做?
答:
养生粥
食谱 第一:玫瑰花粥 材料:玫瑰花、粳米
做法
:将粳米放入锅中熬粥,快煮熟的时候加入玫瑰花瓣,等到
粥的
颜色出现淡淡粉红色的时候就可以服用了。
功效
:最好能够选择那些经过脱水处理并且还没有完全开放的玫瑰花花蕾,这样所含有的所有营养物质都保存在花蕾之中。经常服用玫瑰花粥,能够很好的美容...
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