11问答网
所有问题
当前搜索:
单不饱和脂肪酸的作用与功效
单不饱和脂肪酸和
多不
不饱和脂肪酸的
区别
答:
3、作用不同:多不饱和脂肪酸提高脑细胞的活性,增强记忆力和思维能力。单不饱和脂肪酸降血糖,
调节血脂等
。
什么是
单不饱和脂肪酸和
多不饱和脂肪酸呢
答:
3、
单不饱和脂肪
可有效降低血浆中血清总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇的含量。
什么是
不饱和脂肪酸和
饱和脂肪酸
答:
具有锯齿形的直链结构,吸引力较强,熔点(固体从固态转化为液态的温度)较高。不饱和脂肪酸是构成体内脂肪的一种脂肪酸,人体不可缺少的脂肪酸。不饱和脂肪酸根据双键个数的不同,分为
单不饱和脂肪酸和
多不饱和脂肪酸二种。
什么是
单不饱和脂肪酸
答:
它具有
降低坏的胆固醇
(LDL),提高好的胆固醇(HDL)比例的功效,所以,
单不饱和脂肪酸具有预防动脉硬化的作用
。 (三)多不饱和脂肪酸 多不饱和脂肪酸虽然有降低胆固醇的效果,但它不管胆固醇好坏都一起降,且稳定性差,不适合加热,在加热过程中容易氧化形成自由基,加速细胞老化及癌症的产生。 多不饱和脂肪酸主要是亚...
饱和脂肪酸
和不饱和脂肪酸
对人体
的作用
?
答:
单不饱和脂肪酸可以降低血胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)的作用
。虽然不饱和脂肪酸虽然益处很多,但易产生脂质过氧化反应,因而产生自由基和活性氧等物质,对细胞和组织可造成一定的损伤。饱和脂肪酸摄入量过高是导致血胆固醇、三酰甘油、LDL-C升高的主要原因,继发引起动脉管腔狭窄,形成动脉...
橄榄油
单不饱和脂肪酸的作用
是什么?有什么好处?
答:
3、 保护皮肤:橄榄油富含与皮肤亲和力极佳的角鲨烯和人体需脂肪酸,吸收迅速,有效保持皮肤弹性和润泽;橄榄油中所含丰富的
单不饱和脂肪酸和
维素E、K、A、D等及酚类抗氧化物质,能消除面部皱纹,防止肌肤衰老,有护肤护发和防治手足皱裂等
功效
,是可以“吃”的美容护肤品,另外用橄榄油涂抹皮肤能抗击此外线防止皮肤癌。
什么是“饱和脂肪酸”“多不饱和脂肪酸”“
单不饱和脂肪酸
”,区别?
答:
植物油脂中含有不饱和脂肪酸,又称必需脂肪酸。它能减少胆固醇在血管壁上的附着,有保护血管、心脏
的功能
。美国心脏学会营养委员会的研究表明,常食用富含
单不饱和脂肪酸和
多
不饱和脂肪酸的
植物油,不但不会诱发粥样动脉硬化,反而可以减少血液中的“坏血脂”,提升“好血脂”的含量。植物油脂还含有一种...
不饱和脂肪酸
是什么
答:
单不饱和脂肪酸 (二)单不饱和脂肪酸 单不饱和脂肪酸主要是油酸,含单不饱和脂肪酸较多的油品为:橄榄油、芥花籽油、花生油等。 它具有
降低坏的胆固醇
(LDL),提高好的胆固醇(HDL)比例的功效,所以,
单不饱和脂肪酸具有预防动脉硬化的作用
。 (三)多不饱和脂肪酸 多不饱和脂肪酸虽然有降低胆固醇的效果,但它不管胆固醇...
饱和脂肪酸
和不饱和脂肪酸的
区别
和作用
?
视频时间 05:22
单不饱和脂肪酸
油和多不饱和脂肪酸油各
有哪些
?各
有什么
好处跟坏处...
答:
单元不饱和脂肪的好处是:
单不饱和脂肪的
主要成份是油酸,它可以增加人体好的胆固醇的含量,减少坏的胆固醇的含量。好的胆固醇可以保护心脑血管的健康,坏的胆固醇则会造成动脉粥样硬化,从而使得心脑血管疾病发生几率增加。另外它可以为人体供给大量热能。胆固醇是维持人体正常新陈代谢不可缺少的原料,它是...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
单不饱和好还是多不饱和
单元不饱和脂肪酸好处
多不饱和脂肪酸的功效和副作用
不饱和脂肪酸有什么用途
单不饱和脂肪酸对减肥帮助大
为什么不饱和脂肪酸更健康
单不饱和酸有益吗
不饱和脂肪酸为什么好
单不饱和脂肪酸对宝宝的作用