白色的蔬菜与水果有哪些?答:白色的蔬菜如大白菜、白萝卜、马铃薯,茭白,花菜,藕,冬瓜,竹笋,山药等,主要含水分和糖,但相对来说维生素和胡萝卜素的含量较少;白色水果:人参果,凤梨,荔枝,白桃等,含硫化物,降低胆固醇.另:不同颜色水果的不同功能:紫色水果:如蓝莓、黑莓等,含花青素,抗老化.白色水果:如梨子、白桃等,含硫化物,降...
含维生素C的蔬菜和水果都有哪些?使皮肤变白的水果有哪些?菜有哪些?食 ...答:大部分水果都含维生素C,较高的有橙子,苹果,香蕉,木瓜,芒果.西红柿.蔬菜有辣椒,苦瓜,青蒜,油菜,香菜,萝卜叶,柠檬和木瓜是较好的美容水果.青瓜和西瓜皮贴在脸上也会使皮肤变白.