哪些食物补脾好答:山药味甘,性平,归脾,肺,肾经.作用:补气健脾,养阴益肺,补肾固精.宜于脾气虚弱,食少便溏,慢性泄泻.湿盛和气滞胀满者忌食.栗子味甘,性温,归脾,胃,肾经.作用:补脾健胃,补肾强筋,活血止血.宜于脾虚食少,反胃,泻泄.气滞腹胀者忌食.红枣(大枣)味甘,性温,归脾,胃经.作用:补益脾胃,养血安神.宜于...
吃什么食物补脾比较好?答:香菇,银耳等蔬菜 或者菌类都挺不错的,能够健脾 养生 ,能够帮助祛湿健脾,可以做一些简单的银耳雪梨汤好喝又 养生 3:一些肉类 牛肉,鲈鱼,黄鱼,银鱼等对脾胃都有很好的补益效果,健脾益气补虚的鱼汤和牛肉汤都是冬季很好的选择 4:中医药材很多药材都是有着补气益脾的功效的,比较为人们熟知的就是,人参,茯苓,黄芪...