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合理膳食的名词解释是什么
什么是合理膳食
?
答:
合理膳食是指一日三餐所提供的营养
必须满足人体的生长、发育和各种生理、体力活动的需要。合理饮食可以达到显著减肥的目的。
什么
叫
合理膳食
答:
合理膳食是指在日常饮食中,合理搭配各类食物,以满足人体对能量和各种营养素的需求,从而保持身体健康
。详细解释如下:一、合理膳食的概念 合理膳食是一种科学的饮食方式,它
强调食物的多样性和均衡性
。通过合理搭配各类食物,可以确保人体摄入足够的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等营养素,同时...
什么是合理膳食
答:
合理膳食是指一日三餐所提供的营养必须满足人体的生长、发育和各种生理、体力活动的需要
。成年人每日食谱里包括的四类食物 一类为奶类 如牛奶、奶酪、含有钙质、蛋白质,可以强健骨骼和牙齿,每日饮250-500毫升牛奶为宜。二类为肉类 包括各种肉类、家禽、水产类及蛋,含有蛋白质、脂肪,促进人体新陈代谢,...
什么是合理膳食
答:
合理膳食是指一日三餐所提供的营养必须满足人体的生长、发育和各种生理、体力活动的需要
。理膳食是健康“四大基石”中的第一基石。 根据中国营养学会的建议及美国健康食品指南,结合我国的国情,可以将合理膳食归纳为“两句话、十个字”,即:“一二三四五,红黄绿白黑”。 一二三四五 “一”...
合理膳食名词解释
答:
合理膳食是指能提供全面、均衡营养的膳食
。合理膳食需要科学搭配食物,并将其按比例分配到一日三餐中,改变日常饮食中动物蛋白多、海鲜多、高脂肪、少蔬菜、少主食的饮食结构,根据营养平衡理论,强调平衡就是健康,每日膳食中选用的品种要达到五大类、十八种以上,其中三种以上粗粮或者是全谷物食物。两种以上...
合理膳食的
概念和基本要求
是什么
答:
答: (1)概念:
合理膳食
又称平衡膳食或健康膳食。是指全面达到营养供给量的膳食。即保证摄食者能量和各种营养素全面达到营养生理需要量,又在各种营养素之间建立起一种生理上的平衡。(2)基本要求:①满足机体的需要;②摄入的营养素保持平衡;③食物对人体无害;④食物加工与烹调合理;⑤建立合理的...
何谓
合理膳食
?试述其基本卫生学要求。
答:
合理膳食是
指人体为获得全面而平衡的营养的膳食。合理膳食应满足以下基本要求:(1)能供给足量的营养素和热能,以保证机体生理活动和劳动的需要。(2)应保持各种营养素摄入量和消耗量的平衡和营养素之间的平衡。(3)食物应具有良好的色、香、昧,能引起食欲。(4)食物本身无毒,无病原体和农药等化学物质...
合理膳食的
概念和基本要求
是什么
答:
1. 定义:
合理膳食
,也称为平衡膳食或健康膳食,指的是能够全面满足营养需求的膳食。这种膳食不仅确保摄入者获得足够的能量和各种营养素,以满足生理上的需求,而且在各种营养素之间建立起一种生理平衡。2. 基本要求:- 满足机体生理需求:膳食应确保个体对能量和各种营养素的需求得到满足。- 营养素平衡:...
合理膳食的
含义
是什么
?
答:
粗细搭配、营养平衡;动物性食品和面食
合理
搭配。色、香、味俱全。
合理膳食是
指能够满足人体对___和___需要的膳食
答:
.为了满足人体每天对能量和各种营养物质的需要,人们必须食用各种营养成分比例合适、搭配
合理的膳食
,这种膳食能够提供人体对生命活动所需要的能量,保证人体所需要的营养,能满足人体生长和其他生命活动的需要.尤其是青少年正处在生长发育的关键时期,每天保持合理的营养格外重要.故答案:营养物质;能量.
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