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坐月子吃什么菜家常菜
月子菜
怎么做
答:
坐月子菜谱家常菜做法一、
花生猪蹄汤
材料:猪蹄2瓣,花生100克,葱、姜、料酒各适量,盐少许。做法:1.猪蹄斩大块,飞水,冲净浮沫。2.砂锅中的水烧至将要沸腾时,放入飞过水的猪蹄、洗净的花生、葱、姜片、料酒,大火煮开,撇净剩余的浮沫,小火继续煮两三个小时。3.撒少许盐调味,出锅即可。...
适合
坐月子吃
的
家常菜
答:
展开全部 适合坐月子吃的家常菜:
1.鸡蛋炒豌豆
。需要用到的食材有鸡蛋、豌豆、豌豆皮、葱、橄榄油和盐。2.
小白菜炒木耳
。需要用到的食材有小白菜、木耳、白糖、醋、盐和生抽。3.木耳炒山药。需要用到的食材有木耳、山药、红青椒、葱、蒜、盐和醋。 抢首赞 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论...
产后食谱大全
家常菜
答:
芦笋有鲜美芳香的风味
,膳食纤维柔软可口,能增进食欲,帮助消化。在西方,芦笋被誉为“十大名菜之一”,是一种高档而名贵的蔬菜。5、莲子鸡丁 滋阴润燥 补肾 鸡脯肉;鸡蛋;胡萝卜;香菇;葱;姜;料酒;盐;淀粉。鸡肉中含有大量的磷脂、蛋白质和维生素A,莲子可养心、益肾、补脾、涩肠。这几种食物...
坐月子
能
吃什么
炒菜
答:
1.西红柿炒鸡蛋
产妇可以吃的炒菜也是很多的,值得推荐的是西红柿炒鸡蛋。这种家常菜是多数人都会做的,没有任何难度。鸡蛋和西红柿都是营养价值比较高的食物,可以补充产妇因为生产流失的气血和营养。而且西红柿炒鸡蛋比较好咀嚼,产妇的肠胃也更容易消化。2.
素炒虾仁
虾仁也是一种很美味的食物,多数人都...
坐月子
炖鸡腿如何做
答:
当归鸡汤。当归鸡汤的材料主要是乌骨鸡,当归,生地,丹皮,穿山甲还有红皮。乌鸡宰杀后去毛和内脏,并且切成块,将当归,生地,丹皮,穿山甲用纱布包好。将鸡肉块和药包一同放在锅里煮,加入少量姜和盐,炖至鸡肉烂熟,就可以吃了。月子餐炖鸡汤做法有哪些?1、党参黄子炖鸡汤。因为在
坐月子
的过程中,...
产后吃乌鸡的做法大全
家常菜
,产后多久吃猪脚姜醋蛋的做法
答:
1、清炖乌鸡汤把乌鸡洗干净之后切成块,加入盐、酒、葱等搅拌均匀,再加入枸杞、黄芪、党参蒸一个半小时。作用:补血补气,主要治流产后的身体虚弱。4、母鸡山药汤洗干净母鸡的内脏,鸡肚中放入黄芪、党参、红枣,可以加点黄酒蒸一下。作用:补虚补气,健脾,止汗。
月子
的食谱要科学,而不是自以为
什么
...
坐月子
能不能吃西红柿炖牛肉
答:
坐月子
能吃西红柿炖牛肉。【适宜人群】1、适用于中气下陷、气短体虚,筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。2、适宜于热性病发热、口渴、食欲不振、习惯性牙龈出血、贫血、头晕、心悸、高血压、急慢性肝炎、急慢性肾炎、夜盲症和近视眼者食用。分娩对女性的体能消耗巨大,产后适当的饮食调养有助于伤口...
做
月子
适合
吃哪些
炒菜
答:
您好!我给您推荐一些我个人认为非常即营养发奶又不易胖的月子餐食谱。供你参考看看。 荤菜可选择红烧鸡翅、海带炖肉、清炒虾仁、红烧鱼块等。 素菜可选择白菜豆腐、鸡蛋炒
菠菜
、胡萝卜豆腐丝、西红柿鸡蛋、清炒油麦菜、鲜蘑油菜等。 汤可选择鲫鱼汤、乌鸡汤、甲鱼汤、花生排骨汤、莲藕猪脚汤、番茄牛肉...
产妇
能吃的川菜有那些
答:
月子菜
讲究营养均衡,以下是恩菲特韩式月子中心高级营养师余本兴推荐的月子食谱,
坐月子
可以吃的
家常菜
,在家也可以轻松做!坐月子可以吃的家常菜:1、青瓜木耳炒肉片 食材:青瓜半根、木耳50克、猪肉、蒜、油、盐等调料 做法:①木耳浸泡1小时后洗好,黄瓜切片,猪肉切片,用盐、少许油和鸡精腌好备用...
坐月子
蒸鸡蛋的做法
答:
坐月子
鸡蛋羹的做法 蒸水蛋是一道老少皆宜的
家常菜
,南方人喜欢称之为“蒸水蛋”,北方人则称为“鸡蛋羹”。蒸水蛋的主要食材是鸡蛋,主要烹饪工艺是蒸。用料:鸡蛋 2~4个、猪肉 适量、香菇 2~4个、小面筋包 约八个、小香葱 适量、食用油 少许、盐 少许、胡椒粉 少许。水蒸蛋的做法:将香菇...
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