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妈妈贫血吃什么补血最快
女人
贫血吃什么补血最快
答:
回答:你好
贫血
是指人体外周血红细胞容量臧少,低于正常范围下限的一种常见的临床症状。由于红细胞容量测定较复杂,临床上常以血红蛋白(Hb)浓度来代替。平时可以多吃点蛋白质、脂类、维生素(叶酸、维生素B12等)、微量元素(铁、铜、锌等)等。 祝你健康!
贫血吃什么补血最快
?我想买些
什么吃
的让
妈妈
调理调理...
答:
回答:问题分析: 贫血建议最好不要喝茶,多喝茶只会使贫血症状加重。平时应该多吃富含优质蛋白质、微量元素(铁、铜等)、叶酸和维生素B12的营养食物,如红枣、莲子、
龙眼肉
、核桃、山楂、猪肝、猪血、黄鳝、海参、乌鸡、鸡蛋、
菠菜、胡萝卜
、黑木耳、黑芝麻、虾仁、红糖等,富含营养的同时,具有补血活血的功效...
女人
贫血吃什么补血最快
答:
女人贫血吃什么补血最快 13种补血食物
菠菜
、牛奶、红豆、红枣、
黑豆
、桑葚干、莲藕、葡萄、胡萝ト、面筋、
龙眼肉、金针菜
、南瓜。
女人
贫血
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吃什么补血最快
?
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贫血吃什么补血最快
?
答:
那么当发生贫血时,一般吃什么食物补血最快最有效呢?下面小匠就来聊聊这个话题,然后给大家分享一下发生贫血时,到底吃什么食物补血最快?快收藏起来吧。一、
贫血吃什么补血最快
1、菠菜 提起菠菜,相信很多人都知道菠菜是出了名的补血蔬菜之一,菠菜中含有丰富的铁质、胡萝卜素等营养成分,可谓是补血蔬菜...
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