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成人维生素d缺乏症怎么治疗
成人维生素d
3严重
缺乏怎么
补
答:
成人维生素d3严重缺乏时,
可以从两个方面进行补充食补和钙制剂
。VD的补充方式:
注意饮食均衡,增强锻炼
。
可以多吃含维生素D多的食物
,如动物肝脏、蛋黄、瘦肉、脱脂牛奶、鱼肝油、乳酪、坚果和海产品。除了食物来源以外,还可以通过经常
晒太阳
,来自身合成制造维生素D。补充维生素D软胶囊, 成年人每日补充一粒...
维生素D缺乏病治疗
方案
答:
治疗维生素D缺乏病的方案主要包括口服和肌内注射两种方式
。对于口服法,婴幼儿在活动早期和极期,初始剂量分别为每天62.5-125μg(0.25万-0.5万U)和125-250μg(0.5万-1万U),成人相应为125-250μg(0.5万-1万U)和250-500μg(1万-2万U)。治疗期结束后,婴幼儿转为每天10-20μg...
...疲惫、常感冒、抑郁,可能是
缺乏维生素D
,教你
怎么
补充
答:
第一,
通过含有维生素D的食物来补充维生素D
。 补充维生素D,最直接的方式就是食补。通过摄入一些含有维生素D的食物,可以在短时间内迅速地补充我们需要的维生素D。 在日常生活中,含有维生素D的食物也有很多,比如动物内脏、蛋黄和鱼类。 这些都是我们日常生活中常见的食物,脂肪含量也不算高,可以满足身体补充维生素D的需求。
成人维生素d缺乏怎么
补
答:
1、晒太阳:太阳光照会促进人体自主合成维生素D
,但要也要
注意防晒
。可以选择早上或者下午太阳光不太强烈的时候,时间控制在半个小时之内。2、从食物中摄取:菌类、蔬菜、深海鱼类,或者添加了维生素D的牛奶都可以补充,当然更重要的是,人体是一个互相协助的精密仪器,此消彼长是不提倡的,所以全面营养...
缺乏维生素D
需要
怎么
补充
答:
一、补充维生素D的方法 1、多晒阳光 身体在受到紫外线的照射之后,胆固醇会转化为维生素D,多
晒太阳
可以补充维生素D,一般每次晒太阳的时间把握到二十分钟到二十五分钟。2、多吃鱼类 多吃鲑鱼、金枪鱼、鳗鱼、三文鱼等等,是获得维生素D的好方法,尤其是三文鱼,可以说是含维生素D含量最高的,而且不管是...
成人维生素D怎么
补
成人维生素d缺乏
会有什么影响
答:
3、可以补充维生素D剂,在选择维生素D时,要根据自身需要的计量,一天不超过5μg。一般市面上销售的维生素D有很多种规格,分别适用于一岁内婴儿、一岁以上儿童、成人等。维生素D作为一种脂溶性维生素,不可以过量服用,过量可能会导致恶心、呕吐、腹泻等
症状
。
成人维生素d缺乏
会有什么影响 成人维生素d对于...
维生素D
低
怎么办
答:
600国际单位)的两倍还要多。紫外线灯和灯泡 如果有人严重
缺乏维生素D
,可能就要求助于紫外发光的灯具和灯泡。这种疗法适合维生素吸收能力明显不足的人群,以及那些在冬季无法补充维生素D的人群。但这种灯对皮肤损害大,需要配备防护眼镜,因此要在医生的指导监护下,才能进行紫外线灯光照射的
治疗
。
成人缺维生素D
吃哪种药
答:
晒太阳就可以了
。每天手脚露出30厘米,在阳光下晒30分钟,有效的防止维生素D的缺乏。维生素D过量表现:一些学者认为长期每日摄入25μg维生素D可引起中毒,这其中可能包括一些对维生素D较敏感的人,但长期每天摄入125μg维生素D则肯定会引起中毒。中毒的症状是异常口渴,眼睛发炎,皮肤搔痒,厌食、嗜睡、呕吐...
身体
缺乏维生素D
时会出现哪些
症状
?维生素D日常应该
怎么
补?
答:
如果你通常感到沮丧和不好,你可以补充一些维生素D来帮助缓解不良情绪。
成年人缺乏维生素D
,容易出现骨骼、肌肉疼痛等
症状
。当他们起床时,他们的关节硬。儿童会影响骨骼的发育。3.儿童更容易抽筋,成年人也更容易抽筋,容易出现肌肉抽筋,小肌肉抽筋更常见,如手,大多数缺钙。当缺乏维生素D时,手会像爪子...
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