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打球导致膝盖疼怎么办
今年31岁了,
打篮球导致膝盖
下方胫骨
疼痛
,用手指按压疼痛,已经休养三个...
答:
回答:问题分析: 这种情况一般是剧烈运动引起的关节周围的滑膜炎等导致的疼痛,如果长期不好转一般是形成了慢性的滑膜炎 意见建议:
建议注意休息
,外用活血化瘀类的中药外敷改善循环促使炎症吸收。平时用护膝保护关节,尽量减轻关节的负重。
打篮球
多年了
膝盖疼
,
怎么治疗
答:
这个最好的建议就是上医院做检查,接受医生的正规治疗
,不要偏听偏信,不要耽误了伤情你后悔莫及,有时就是一些小伤没有及时处理慢慢就变成大问题,或者有时候听信别人的办法自己进行处理,别人的问题不一定是你的问题,处理方式是不一样的,这样有时反而会加重你的伤情。建议上医院接受检查与治疗,健康...
打篮球
打多了,现在左
膝盖
开始
疼痛
。打篮球的时候就不疼,但是打完以后走 ...
答:
回答:问题分析: 长时间
打篮球
出现左侧
膝关节疼痛
,需要考虑局部劳损,或劳累 意见建议: 当然如果是劳损或劳累,平时先避免长时间站立,行走,注意保暖,疼痛期间休息,自己可以多按摩,热敷,外擦药酒。而如果是运动后可以适当热敷,后期无不适感,可以循序渐进加大运动负荷,综合起来都可以好转。
打完羽毛球左膝盖异常
疼痛
,
怎么办
?如何锻炼,才能
打球
不
膝盖疼
?
答:
病情分析:您好:您这种情况考虑有半月板或交叉韧带损伤的可能性较大,多有
膝关节
突然受力、及慢性损伤所致、半月板损伤后,膝关节有剧痛,不能自动伸直,关节肿胀,膝关节间隙处的压痛,磁共振检查可明确诊断损伤情况。如果轻微损伤可口服药物、理疗、局部封闭注射等
治疗
,严重时需关节镜手术治疗。
打球
时左腿
膝关节
扭伤了
答:
1用手.对
膝关节
扭伤部位上下搓至发热,2双手捶打膝关节扭伤部位50至100下。2.对
疼痛
部位进行按、压、掐、揉。,每天半小时至1小时,。只要坚持20多天的按摩,你的膝关节扭伤部位一天会比一天好。你不妨试试看(注意:1,刚开始按摩脚可能要肿一些,但要坚持,过15天就不肿了。3,你的左腿膝关节扭伤扭到...
我打网球
膝盖疼怎么办
答:
运动前做好充分的热身运动,热身运动也需要循序渐进,运动完后做一些肌肉拉伸运动,放松肌肉,并注意保暖。必要时可以买一个护膝。
打篮球
落下的伤、
膝盖
、几乎一碰就
疼
、
怎么
保养
答:
戴护具是最好的选择。你不要做些剧烈运动。不要跳的太高,把自己弄伤了,又打不了球。那是亏的。先养伤吧,或者有时候打一下别跑的太快,也别跳的太高。。
打完羽毛球后
膝盖疼
答:
你说得情况类似羽球运动中常见的滑膜炎,严重可
导致膝盖
严重积水。照楼主要求,建议:1)先休息一段时间;2)减少运动量,运动时佩戴护膝;3)去药房开些戴芬服用;目前按摩
治疗
的效果不是太好,自己可以同时用贴膏药并配以热敷的方法来治疗,既省钱,又不影响生活和学习。
这一年喜欢
打篮球
,最近
膝盖疼
。疼的原因是突然加速就会疼。求解
答:
这一年喜欢
打篮球
,最近
膝盖疼
。疼的原因是突然加速就会疼。求解 可能是膝盖内部肌腱有损伤,一般是因为运动过度
引起的
,你休息几天(不
打球
,仅慢慢散步),贴点膏药或喷点药水(比如:云南白药喷剂),再看看,如果有缓解的话,就继续休息一段时间,如果没有缓解的话,就要去医院检查(拍片)一下,...
打篮球膝盖痛怎么办
歇了大概十天后又开始打 头两天没什么事 不久就开...
答:
最好还是休息,你这是髌骨劳损啊。而且应该刚开始不严重,
打球
要带护膝的。自学一下按摩很简单的手法就行。我有一本按摩书,学了以后啊还能给父母按按摩。还有就是平时要注意保暖啊。祝你早日摆脱
痛痛
的烦恼。髌骨软骨病 髌骨软骨病又称髌骨软化病,其发生主要是由于
膝关节
在长期伸屈活动中,髌骨与...
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