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投篮的正确手型和姿势
投篮
时
正确
手部
姿势
,怎么拿球,详细。
答:
拿球时,五指自然伸开,把球举过头顶 手、手臂、肩膀,三个90°
手型
(怎么拿球)1.硬手:硬手就是通常说的五指抓球掌心不沾球,适用于离蓝筐近的地方因为抛物线小 2.软手:软手就是当你拿球时五指自然伸展掌心全部贴在球面上,适用于中远距离用软手的好处就是
投球
省力抛物线大所以适合外线。
篮球
的正确
投姿是怎样的?
答:
球错了你
手型
不可能练出来 因此要记住握球的这个感觉 接下来是人们常说的 手心不要触球 指头 指根 接触球面 2 再来说说胳膊用力方面
正确
的握球
姿势
把你的胳膊举起来 手臂和胸部的夹角要大与90度 这个姿势 你照着镜子来练 哪样正确就照那样举球
投球
用力方面就是 小臂先向上顶 接着大臂用力...
投篮的
标准动作
答:
由于
姿势
的变化, 瞄准点也变成了前筐, 弧度也降低了不少. 现在习惯低弧后再想瞄最高点已经没意义了. 所以如果你
投篮
弧度已经稳定, 就不要再想尝试这种瞄准的方法了.三:
手型
. 手型也很重要, 投篮手手指舒展开, 手指稳住球, 手心不要碰到篮球, 出手时手腕抖球, 让球顺着手指出去, 最后手指下压...
关于如何练习
正确投篮姿势
的方法?
答:
你的眼睛应注视篮圈的后沿部分。当看这一点时,就能投进网里。许多教练教队员瞄篮圈前缘一点,那么做,你不得不比瞄篮点投得更远些。应该每次都投向瞄篮点,犹如神投手一样 站位 不管是罚球还是跳投,你站位
正确
吗?如果右手
投篮
,右脚应直接指向篮圈中央。罚球情况下应把右脚放在罚球线中点,稍前...
投篮
姿态
手型
变化应如何调整?
答:
具体方法为篮下两侧距篮筐一米远的位置,用力求标准的
姿势
(本贴最后详细讨论楼猪的动作)擦板
投篮
。这是全场最容易进球的位置,因此你对于命中率的关注会降到最低。另外有些人力量不是很好,在没有掌握出手要领之前可能投罚球线中投有力不从心的感觉,这时会不自觉的出现上肢用力、手臂过分前倾、甩臂、前跳及颠投等...
怎么
投篮
最正规?
答:
球离手时,手臂要随球自然跟送,脚跟提起。动作要点:翻腕持球于肩上,抬肘要领切莫忘,蹬伸屈拨要柔和,中指食指控方向。原地
投篮的
教学步骤 首先抓持球投篮的准备
姿势
和出手动作,掌握投篮手法。教师通过讲解示范,使学生对投篮动作的方法与要求建立
正确
概念。 徒手做原地投篮动作的模仿练习,体会全身的...
篮球
投篮
标准
姿势
答:
由于
姿势
的变化, 瞄准点也变成了前筐, 弧度也降低了不少. 现在习惯低弧后再想瞄最高点已经没意义了. 所以如果你
投篮
弧度已经稳定, 就不要再想尝试这种瞄准的方法了.三:
手型
. 手型也很重要, 投篮手手指舒展开, 手指稳住球, 手心不要碰到篮球, 出手时手腕抖球, 让球顺着手指出去, 最后手指下压...
投球正确姿势
,运球和投球都只要用手指吗
答:
还应该让手与篮球接触的时间尽量长(即随球动作时间长),这样有利于控制球的运动方向,增加
投篮的
命中率在开始时不要过多考虑球是否投进了篮框。把注意力集中到身体的
姿势
、动作以及整个投篮动作的节奏。每次投篮要重复同样的动作要领,
正确的
投篮动作变得很顺畅的时候,命中率自然会因此而提高。还应该在...
如何保持
投篮
手势不变型
答:
(1)在我看来,
投篮的手型
一共应该分为两种:软手和硬手。这直接决定了一个球员的不同特性,而一旦掌握了这两种手型,你也就会变身为“乔丹”和“科比”一样的全能型球员了 。1.硬手:这是内线球员常用的手型 ,这个手型的好处是,依靠五根手指的弹力,拨球出手,球不会太过旋转,但是非常平稳...
篮球
投篮姿势的
标准动作是什么?
答:
由于
姿势
的变化, 瞄准点也变成了前筐, 弧度也降低了不少. 现在习惯低弧后再想瞄最高点已经没意义了. 所以如果你
投篮
弧度已经稳定, 就不要再想尝试这种瞄准的方法了.三:
手型
. 手型也很重要, 投篮手手指舒展开, 手指稳住球, 手心不要碰到篮球, 出手时手腕抖球, 让球顺着手指出去, 最后手指下压...
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