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投篮的正确手型和姿势
如何提高
投篮
命中率
答:
提高
投篮
命中率的方法流程如下:1,手型的固定,出手时手型很重要,往往看一个人投篮是否命中,在他出手的一刹那看他
的手型
就可以了。练手型方法其实很多,多拿球在头顶上方比划,没有球的时候双手呈抱球状,两手呈90度,然后勤加练习。这样当我们投篮时命中率提高一成。2,多练习罚球,罚球虽然只有一...
怎样的
投篮
算标准投篮
答:
你会发现手不能完全置于头顶上方, 完全正确, 其实
正确的姿势
并不是将球置于头顶, 而是偏向
投篮
手一侧, 如果右手是投篮手则将球置于头顶右侧, 站立时右脚比左脚稍前, 整个身体向左侧到身体舒服的角度, 头向右稍转,此时, 你的视线应和肘肩腕筐一线. 在这种情况下, 只要你用力将球顺着手臂的生理结果...
标准
投篮
答:
如果
姿势正确
的话,球出手的时候,手臂的舒展应该达到最舒畅的地步,手腕有个下压的动作,这是很自然的过程,不需要刻意去强调。还有 一点,两只手的肘关节不要太过外展了,特别是右手,有个上托的感觉,所以
投球
或者卧球时要尽量把右手肘关节向中间收,不要挡住眼睛就行。只要有按着练习的,相信效果...
右手
投篮
左手完全不用力么?
答:
很明确告诉你,是你手腕力量的问题,右手力量不够,跟你左手有没有用力关系不大(左手确实是不用发力的)。我没猜错的话,你没到18岁吧,这样,你现在可以到离篮圈近的地方练习
投篮
,或者用胳膊的力量把球投出去。例外附上我的独门练投篮方法,是我回答别人问题时候写的,直接给你粘过来:1,
手型
。
篮球基本动作有哪些
答:
在增加距离的情况下,保持整个身体的稳定性,尤其是强调
正确的
投篮手法和投篮后的
手型
。三、 跳起
投篮的
训练 跳起投篮,主要是掌握起跳
与投篮技术
统一。其难点是怎样掌握好投篮的出手时机,一般掌握在当身体即将达到最高点时出手,其训练方法有:1.帮助跳起投篮 持球队员做原地跳起投篮准备动作,另一队员...
关于
投篮姿势
调整问题
答:
一、你手有没有充分接触到球?接触不到位就发不好力。你看人家投出的篮球在空中旋转呢 力度可想而知。二、你有没有用力跳?跳起来
投篮
才更舒展。他的后仰跳投
姿势
很漂亮。三、一定得有过硬的基本功,如他熟练的跨下运球。四、要有他犀利的目光。他自信、骄傲,有胜利的强烈欲望。就说这些吧 ...
怎么样
投球
好?怎么锻炼腕力?
答:
2.近距离投篮练习 在徒手模仿练习的基础上,强调动作技术要正确,应用手腕前屈和手指柔和拨球将球投出,注意肘部一定要顶上去。 3.中远距离原地投篮 在增加距离的情况下,保持整个身体的稳定性,尤其是强调
正确的
投篮手法和投篮后的
手型
。 三、 跳起
投篮的
训练 跳起投篮,主要是掌握起跳与投篮...
怎样练好
投篮
准确度
答:
原地
投篮
时,要两脚前后自然开立,两膝微屈,上体稍前倾,重心落在两脚之间。这样,既便于投篮集中用力,也利于变换其他动作。移动中接球跳投、运球急停跳投或行进间投篮时,跨步接球与起跳动作既要连贯衔接,又要迅速制动,使身体重心尽快移到支撑面的中心点上,以保证垂直起跳。身体
姿势正确
就能保证身体...
...不到罚球线那么远?该怎么练习啊..是不是也
和姿势
有关啊?
答:
为什么我投篮投不到罚球线那么远?该怎么练习啊..是不是也
和姿势
有关啊? 我现在在学习
正确的投篮姿势
,但是稍微远点就不行了..该怎么练习训练啊?... 我现在在学习正确的投篮姿势,但是稍微远点就不行了..该怎么练习训练啊? 展开 我来答 3个回答 #热议# 如何缓解焦虑情绪?
关于篮球跳射的角度与力量的掌握要怎样?
答:
在增加距离的情况下,保持整个身体的稳定性,尤其是强调
正确的
投篮手法和投篮后的
手型
。 三、 跳起
投篮的
训练 跳起投篮,主要是掌握起跳
与投篮技术
统一。其难点是怎样掌握好投篮的出手时机,一般掌握在当身体即将达到最高点时出手,其训练方法有: 1.帮助跳起投篮 持球队员做原地跳起投篮准备动作,另一队员从后面用两手...
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