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抽筋后两天小腿一直疼怎么办
前天晚上睡觉的时候
小腿抽筋
到现在
两天
了小腿肌肉还是僵硬的而且酸痛...
答:
这是缺钙的表现
,我以前也有过,
首先要腿部按摩,然后多吃点营养物质,最好多喝奶这类高钙的食物
,青春期要有足够营养
小腿
半夜
抽筋第二天
还
痛怎么
回事
答:
腿抽筋大多是缺钙,受凉,局部血管受压引起。
平时可适量补钙,多晒太阳,养成良好的坐姿,睡姿,也可做局部肌肉的热敷,按摩,加强局部血液循环
。如果症状加重,应及时到医院检查治疗。晚上睡觉腿部抽筋,第二天还疼,是由于晚上腿抽筋的过程中肌肉剧烈收缩、痉挛,导致肌肉里的肌纤维出现损伤,就会在局部形...
小腿抽筋
,
疼
了
两天
,走路都一瘸一拐的,
怎么办
答:
查找病因,受凉?缺钙?运动过度?对症治疗。
卧床休息,物理疗法,热敷,按摩
。
为什么
小腿抽筋后一直疼
?
答:
如果小腿抽筋的现象发生之后腿还一直疼,
可以在疼痛的部位上一下热敷
。用浸了热水的毛巾,或者是使用热水袋装满热水敷在脚腿上可以放松紧绷的肌肉,还可以使血液循环更加顺畅,这样就可以有效减轻疼痛的现象。除了热敷还可以对疼痛的部位适当按摩。按摩所起到的作用也是通过促进血液循环,松弛小腿肌肉来起到...
晚上睡觉小腿抽筋了,但是过了
两天小腿抽筋
的地方还是特别疼,这是
怎么
回...
答:
腿常抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起.
平时可适量补钙,多晒太阳
,注意局部保暖,也要注意体位的变化,如坐姿睡姿,避免神经血管受压,你也可做局部肌肉的热敷、按摩,加强局部的血液循环,如果还无改善,你就应到医院检查治疗。下面是腿抽筋发作前用于预防的 4点建议:穿舒服的鞋子。平足和...
昨天清晨睡觉突然
小腿抽筋
,今天
第二天
了,小腿肌肉还是很疼很紧,有...
答:
第一种方法是:平时一旦发生
腿抽筋
,可以马上用手抓住抽筋一侧的大脚拇趾,然后慢慢将脚掌向自己方向拉,这样可拉伸腓肠肌。再慢慢伸直脚,然后用力伸腿,
小腿
肌肉就不抽筋了;或用双手使劲按摩小腿肚子,也能见效。第二种方法是:身体前靠在墙上,脚后跟着地。如果仅站立,然后将体重集中由发生抽筋的腿支撑...
女人双脚
抽筋腿疼
得厉害怎么回事 腿
抽筋后小腿疼怎么办
答:
3 腿抽筋后小腿疼怎么办
1、在小腿抽筋之后如果能立即做一下肌肉伸展运动
,这时正在收缩的肌肉就可以得到舒缓,这样就能减轻小腿抽筋儿腿疼的现象。2、腿抽筋一直疼,还可以使用热水泡脚缓解。在泡脚时,水量应该没过疼痛的部位。热水可以促进血液循环,放松肌肉,缓解疼痛。3、考虑是腰椎间盘引起的...
晚上睡觉转腿肚了,
小腿抽筋
!
疼
啊,都
两天
了还疼呢!
怎么办
啊?_百度...
答:
是血脉不通畅;从内因上讲是体内缺乏钙质所引起的肌肉曲张,而外因则是受冷、长时间保持一个固定姿势造成的,所以要内外因双项调节才会好!还有就是
经常
按摩
小腿
肚使肌肉得以放松,也会减少
抽筋
和发硬。经常站着,久站伤骨伤经。要尽量少站,多休息。晚上用热水加醋泡脚,还有多吃些黑豆黑芝麻补肾。
小腿抽筋一直疼
的缓解方法
答:
小腿抽筋一直疼
缓解方法 第一,我们出现小腿抽筋的一部分的原因是会因为受凉,或者是因为压到麻木导致,我们在疼痛出现之后第一时间就是要跳起来踩在地上使劲的跺下脚,然后是在地上慢慢的走两圈,大概两分钟左右,等血液循环正常之后,腿抽筋的症状就会缓解。第二,
小腿抽筋之后
,是要给自己的腿做一些...
剧烈运动
过后小腿抽筋
.
之后
胀痛
一直
不好
答:
您好,腿部
抽筋
考虑可能是缺钙导致的抽筋,或是一种腿部腓肠肌的
痉挛
导致,建议平时不要过度劳累,注意适当休息,建议平时多补充钙剂,多进食含钙高的食物,平时需要注意多晒太阳,注意局部保暖。注意平时调整坐姿睡姿,以免导致神经血管受压导致血液循环不畅。希望对你有所帮助。如需获得更多权威医美知识,尽...
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