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晚上吃馒头发胖还是吃米饭发胖
馒头
和
米饭
哪个容易
发胖
答:
所以,
馒头比米饭更容易发胖
。望采纳 本回答由网友推荐 举报| 答案纠错 | 评论(1) 1 3 Jsing1101 采纳率:14% 擅长: 暂未定制 其他回答 重量相同的话是馒头。因为米饭里有一半是水,馒头含水少,如果减肥不用在意。吃一平碗饭就是200卡热量和一个二两馒头是一样的热量。 sl63239793 | 发布于2013-04-0...
晚上
只
吃馒头
会胖吗
答:
不会的
。面食的蛋白质比米饭高,淀粉比米饭低,仅就同等分额的面食跟米饭相比,吃面食更不容易发胖。但是,根据生活习惯,吃面食时,往往菜比较少一些,因为很多花样的面食已经调好了味。吃米饭则往往需要较多菜肴,那么吃进去的米饭的量就比较少了。而多吃菜也不容易发胖。
吃馒头
和
吃米饭
哪个更容易胖
答:
馒头比米饭容易发胖
。但最好都少吃,最好吃流食,喝点粥什么的,容易消化
馒头
和
米饭
哪个容易
发胖
?哪个热量高?
答:
馒头为主食比米饭更能减肥,不易发胖
馒头是以面粉经发酵制成,主要营养素是碳水化合物,是人们补充能量的基础食物。馒头中含有一种可食用的、营养丰富的单细胞微生物——酵母。它能提供除了蛋白质、碳水化合物、脂类以外维生素、矿物质等多种人体所需营养。馒头是淀粉类食物,很多人就想当然地认为吃馒头...
米饭和馒头哪个更容易
发胖
减肥
吃米饭还是馒头
答:
要比较米饭和馒头哪个更容易
发胖
,需要比较使用同等质量的馒头和米饭的热量。已知每100g馒头的热量大约为223大卡,每100g大米的热量约为116大卡。所以如果食用相同质量的馒头和大衣,馒头会产生更多的热量,需要我们花费更长时间的才能将这些热量消耗完全。减肥
吃米饭还是馒头
减肥期间吃米饭比较好,因为食用...
馒头
和
米饭
这两样主食,哪一个更容易
发胖
?
答:
从以上的数据来看,面食的热量,脂肪碳水化合物都要比
米饭
高,同样吃二两米饭产生的热量要比吃两块儿馒头要少一半。从热量的角度来看显然
吃馒头
更容易胖,从消化吸收的角度来看,馒头经过发酵里面的植酸破坏掉,一方面矿物质更容易被吸收。另一方面,淀粉糊化程度更高,消化当然也越快,而米饭中的植酸,...
吃米饭胖还是吃馒头
胖
答:
仅就同等分额的面食跟米饭相比,吃面食更不容易
发胖
。但是,根据生活习惯,吃面食时,往往菜比较少一些,因为很多花样的面食已经调好了味。
吃米饭
则往往需要较多菜肴,那么吃进去的米饭的量就比较少了。而多吃菜也不容易发胖。总之,从营养成分看,面食比米饭利于减肥,但是关键要看进食的分量。
吃馒头
比较容易
发胖 还是吃米饭
比较容易发胖
答:
都是容易
发胖
的,因为他们都含有大量淀粉
吃馒头
和
吃米饭
哪个更容易
发胖
?谢谢了,大神帮忙啊
答:
馒头
会不容易
发胖
,因为含有淀粉多 能增加饱腹感 不容易饿
米饭
含有70%的糖分 身体遇到糖最容易发胖了
馒头
和
米饭
这两样主食,哪一个更容易
发胖
?
答:
馒头更容易
发胖
, 100克馒头热量是233大卡,100克
米饭
热量177大卡,单单
大米
和面条的含淀粉量来说,米饭的淀粉要比馒头要低,因为大米中有氨基酸,而馒头中主要就是淀粉,所以相对来说,
还是馒头
中的含糖量比较高的 。 馒头和大米的营养区别; 1, 馒头(面条)营养成分和米饭几乎相同 ,只是各项都要略多点,碳水化合物(...
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