11问答网
所有问题
当前搜索:
晚上吃馒头发胖还是吃米饭发胖
吃米饭
会
发胖还是吃馒头发胖
?
视频时间 00:36
吃米饭
和
馒头
哪个会
发胖
答:
每100g
米饭
热量为:116大卡;每100g馒头热量为:221大卡。单从两者热量上来看,馒头热量更高,很多人也因此认为
吃馒头
更容易
发胖
。但是这种想法是不准确的。第一,大家却忽略了吃多少的问题。即便是热量低的米饭,一餐摄入过多,同样也会造成肥胖。第二,大多数人忽略了饱腹感的问题,相对来说,
大米
...
米饭
和
馒头
,到底哪个更容易让人
发胖
视频时间 01:14
馒头
和
米饭
这两样主食,哪一个更容易
发胖
?
答:
馒头更容易
发胖
, 100克馒头热量是233大卡,100克
米饭
热量177大卡,单单
大米
和面条的含淀粉量来说,米饭的淀粉要比馒头要低,因为大米中有氨基酸,而馒头中主要就是淀粉,所以相对来说,
还是馒头
中的含糖量比较高的 。 馒头和大米的营养区别; 1, 馒头(面条)营养成分和米饭几乎相同 ,只是各项都要略多点,碳水化合物(...
吃米饭
和
馒头
哪个会
发胖
???
答:
同样的质量的
米饭
和
馒头
,一般来说米饭相对来说更容易
长胖
些的。这个是因为米饭的主要成分是淀粉,主要是可以转变为葡萄糖的。而馒头主要是含有蛋白质,转变吸收为氨基酸的。而葡萄糖是可以使用的,能量有剩余的时候,就可以直接转变为脂肪,而氨基酸,大部分是组成身体组织需要和身体代谢功能需要,而转变为...
大
米饭
和
馒头
哪个容易
发胖
视频时间 01:14
馒头
和
米饭
这两样主食,哪一个更容易
发胖
?
答:
馒头
和米饭相比,馒头更容易
发胖
。想要知道吃哪个更容易瘦,就要知道米饭和馒头的热量和脂肪含量。一百克米饭,热量是一百一十七千卡,脂肪的含量为0.3克,碳水化合物含量25.6克;一百克馒头热量是两百三十三千卡,
是米饭
的两倍还要多,脂肪的含量是一克,是米饭的三倍之多,碳水化合物含量为48.3,是...
米饭
和
馒头
哪个容易
发胖
视频时间 01:14
馒头
跟
米饭
哪个会使人
发胖
,科学点说说
答:
都不会胖,
馒头
和
米饭
都属于主食类,吃了都只起成长作用和饱肚子,而且吃的那么少,不会长太多肉的,所以不能说
是发胖
。只会保持现状。和随年龄而长高而已。
馒头
,
米饭
,面条哪个热量高,更容易变胖
答:
4. 吃面条和
吃馒头
、
米饭
相比是不容易
发胖
,但是面条的热量的高低与制作方法以及加的调料也有很大的关系,如果烹饪做出来的,面条的热量就比清汤面高了不了,不可能只吃清汤面不顾及身体的营养吧?就算瘦下来了,也是没有营养干巴瘦!二.三羧酸的循环 三羧酸的循环是人体的一个从食物转化为能量和...
<涓婁竴椤
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
馒头容易发胖吗
大米和馒头哪个容易胖
吃面条和米饭哪个容易胖
吃馒头会长胖吗
一碗米饭等于几个馒头
米饭吃多了会胖吗
吃米饭会胖吗
米饭和馒头哪个好消化
米线和米饭哪个容易胖