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月子中心月子餐食谱
营养
月子餐
做法大全
答:
产妇
月子餐
的30天
食谱
可以分为以下几个阶段:第一、月子的第一周,才生下宝宝的妈妈们肠胃虚弱、没有胃口,这个时候主要是针对排污、去恶、进补,利用食物来调理好肠胃,可以喝生化汤或者麻油,吃小米粥,午餐的时候用薏仁饭,下午可以吃鸡丝小米粥,食用炖品。第二、月子的第二周属于增强骨质的时期,...
产妇
月子餐
一天吃几顿饭
视频时间 16:00
月子餐
怎么做?
答:
3.所有热性的食物如红枣、桂圆、火腿、老母鸡等
,都要在恶露干净后再加入月子餐食谱中去,否则恶露会一直不干净的。4.红肉(猪、牛、羊)白肉(鸡、鸭、虾)要交替吃,红肉补铁,白肉主要是补蛋白质,
鸡蛋
一天最多吃2个,自己规划月子餐的时候也要注意这点。5.喝汤一定不要忘了吃里面的肉,汤里营养最多25%,其余都...
坐月子
三餐吃什么最好
答:
1.花生仁小米汤
,原材料需要提前准备的是:小米50克,花生米50克,赤小豆30克,最终提前准备调味料桂花糖、老冰糖各适当。生产加工制做的方式:将花生米、赤小豆清洗以后放进冷水中侵泡至酸软,随后在锅中引入适当冷水,添加准备好的花生米、赤小豆,烧开后放进小米,一同煮至米烂豆软嫩,在即将起锅...
顺产第一周
月子餐
吃什么
答:
1、鸡蛋:鸡蛋营养丰富
,有助于产妇恢复体力,维护神经系统的健康,减少产后抑郁情绪。如果产妇消化能力好每天可吃2-3个鸡蛋,但要注意分两餐吃。可以把鸡蛋做成煮鸡蛋或蒸蛋羹,更利于人体吸收。2、小米:小米中含有丰富的膳食纤维和维生素B1、B2,这些营养元素能帮助产妇恢复体力,并刺激肠蠕动,增加食欲...
剖腹产
月子餐
菜单
答:
第五天(冬瓜排骨汤),用材:排骨500克,党参10克,不削皮冬瓜500克,方法:排骨过水后加入党参加1000ML水煮,快熟时放入冬瓜,产妇生产7天内,以上
月子餐
可换着吃,注意:红糖,米酒,鲫鱼,鸡汤禁吃(BB在排黄疸,产妇有炎症,禁吃发物)。第二周以补钙为主,除鲫鱼以外的所有鱼都可以吃,用材:...
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月子中心
的
月子餐菜谱
答:
一、小
月子食谱
小月子与产妇做月子一样要重视,不然的话很容易受凉的。做小月子,应在正常饮食的基础上,适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者,忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食品均能刺激性器官充血,增加月经量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物...
月子餐
怎么吃最有营养
答:
坐月子
在中国从汉代时期就已经有了。现在最流行的月子餐要属台湾的月子餐了。当红影星小S就在媒体上大力推荐过台湾的月子餐。那么, 月子餐怎么吃最有营养 呢?中医认为,正确的
月子餐食谱
及顺序应该是一排二调三补。月子餐怎么吃最有营养 中医认为,生产过程中产妇耗气伤血,产后气血两虚。正确的...
月子中心
饭菜难吃
答:
第二周
食谱
如下(以供参考)汤:猪脚黄豆汤、金针菇猪蹄煲、鲫鱼黄芪生姜汤、鲈鱼汤(可补伤口,剖宫产可食用)、莲子鲫鱼汤、黄豆排骨汤、萝卜羊肉汤、红菇乌鱼汤(润脾补肾)、草鱼冬瓜汤、时令蔬菜汤、泥鳅豆腐汤(催乳)。粥:各种米粥(小米、大米、紫米)、栗子猪腰粥、党参粥(党参提前切片)、...
月子中心
的
月子餐
菜单
答:
直接上今天的
月子餐菜谱
:早餐:开心果,带壳蛋,黑芝麻豆浆,馒头,豆角 午餐:猪肚扁豆汤(健脾去湿,益气暖胃),陈皮牛肉(健脾行气、开胃化湿、益气养血),鲈鱼炖蛋(养血生精、补肾)下午茶:水果,水果西米露,水晶饺 晚餐:胡萝卜焖排骨(健胃行气、补益),莲子炒鸡丁(滋阴补肾、益气养虚),...
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