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每天晚上九点吃饭好吗
因为工作关系,我老公
每天晚上九点
钟才
吃晚饭
,长期这样对身体有什么影...
答:
回答:病情分析: 您好,晚间不宜太晚
吃饭
,如果
经常晚上
吃得太晚易患胃肠道相关疾病,糖尿病、身体各个脏器可能都会受到影响。 指导意见: 建议,晚饭不宜吃的过晚,一般17点左右
吃晚饭
即可,所以要改变不良的生活和饮食习惯。
晚上9点
后
吃东西好吗
?
答:
最好早吃晚饭。如果工作很晚,就另说了。如果9点后吃,
那么肠胃没有足够的时间完成消化,只能在你处于睡眠状态的情况下继续使劲折腾
,这样就会需要很大的血液和营养的供应,在一定程度上影响其它器官和功能组织的养料需求,也使某些新陈代谢过程受到影响。
晚上九点吃晚饭好吗
答:
太晚了哦 最迟最迟7点差不多 。
经常这样对胃真的不好哦
。 我以前工作忙 也常常9点多吃,闹的现在胃不好了。 饮食真的要规律哦,别不重视。 我现在每周固定胃疼一次, 而且喝可乐 喝雪碧胃就疼。 辣的也吃不来。
晚上九点
钟
吃饭
对身体的影响?
答:
是不太容易消化,而且会长胖,不过,到
晚上9点
,由于一天下来人体消耗还是比较大的,所以,适当的补充是必须的,只要控制一个量,不要吃的太油腻,最
好吃
点容易消化的东西,建议你在饭后喝点牛奶,有助于睡眠
晚上九点
以后
吃饭好不
?
答:
不好,睡觉前5小时前最
好吃饭
,不过作为学生来讲没有那么多定律,晚餐就最好少吃一点,而且多吃补充营养和精力,维生素的食物,睡前有条件的话来杯牛奶,保证睡眠。
晚上9点吃饭好吗
答:
晚上9点吃饭
不好,会影响睡眠,加重肠胃负担。吃晚餐最佳时间是18点左右,晚餐后四小时内尽量别睡觉,有研究表明,晚餐少吃睡得香。正确的晚餐应该吃8分饱,以自我感觉不饿为度。晚餐的时间安排在晚上6点左右,尽量不要超过晚上9点。晚上9点之后最
好不
要再吃任何固体食物。并且,晚餐后四个小时内不要...
我
每天晚上九点
半都会吃一大碗面 我很喜欢吃面。这么晚
吃东西
会不会对...
答:
晚餐少吃睡得香。正确的晚餐应该吃8分饱,以自我感觉不饿为度。晚餐的时间最好安排在晚上6点左右,尽量不要超过
晚上9点
。晚上9点之后最
好不
要再吃任何固体食物。并且,晚餐后四个小时内不要就寝,这样可使
晚上吃
的食物充分消化 晚上八点以后,肠胃的蠕动就开始变慢,你
九点进食
食物,身体里就会调动...
我
每天晚上九点
半都会吃一大碗面 我很喜欢吃面。这么晚
吃东西
会不会对...
答:
晚上吃东西
总是会不好的,特别是睡前吃东西,会让你的胃得不到放松与休息,睡觉的时候,还要消化你吃的东西,这样压迫了你的胃,容易得胃病还有胃胀气什么的,而且对身体也不好,还容易发胖。
晚上9点
过
点吃晚饭好不
好
答:
晚上9点过点
吃晚饭好不
好 晚上过
9点吃晚饭
不好。
晚上9点吃
晚饭有下面几个弊端:离睡觉时间已经很接近,胃不能完全消化食物,晚上胃的蠕动减少,而食物没有完全消化,会影响睡眠质量。一般晚饭和睡眠至少相隔2小时以上为宜。早饭是金,中饭是银,晚饭是铜,这句谚语说明了早饭和中饭的重要性。晚饭在...
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