头发太少,如何能增加发量?答:5️⃣饮食保证营养全面。三餐都要吃,最基础的肉蛋奶蔬菜外加一些水果。想控制体重的晚餐少吃主食。少吃甜食也能更好的控制体重和调整皮肤状态。 ⭐生发食疗食谱:发量超多的同事给的配方,里面都是黑色食材,以黑养黑,对头发好。 食材:黑米100g,黑豆50g ,糯米80g,花生 40g,黑芝麻20g,黑枸杞20g,红枣跟冰糖...
头上有白头发吃什么好答:在食谱中,决不能长期缺少含维生素B1、B2、B6、烟酸等的食物,否则,毛发就会由黑变灰,进而变白。近年来的科学研究还表明。缺乏某些微量元素,如铜、铁等,也能使头发变白。因此,为了防治少白头,应注意从饮食调养入手,平常多吃些富含维生素的豆类、蔬菜、瓜果、杂粮,以便全面摄取生成黑发的营养素。各种动物的肝脏含铜...