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疗愈自己的内在小孩 4个步骤
零极限
内在小孩疗愈的
具体操作方法
答:
(3)清理太阳系的「物质」集体潜意识记忆
!跟心中小孩说:宝贝,我要与太阳系所有的财富金钱和解。然后,不断地默念四句话(对不起、请原谅我、谢谢你、我爱你)大约20分钟。(4)清理我们这个银河系的「时间」集体潜意识记忆!跟心中小孩说:宝贝,我要与银河系所有的太阳系和解。然后,不断地默念四...
如何
疗愈内在小孩
,与
自己
和解?
答:
看见自己
,是疗愈内在小孩的第一步。二、自我接纳,打渴望被认可的魔咒
学会倾听内在小孩
,用一张白纸和一支笔,将内在小孩所说的所有隐秘的、痛苦的、不堪的往事及伤口一一罗列。找到伤口所在,是愈合的重要一步。欣赏和感谢内在小孩这些年来的隐忍与支撑,全盘接纳自己的现状。每个人都是不完美的,勇...
疗愈
你
的内在
的
小孩
,做最好的
自己
答:
第一种能量:是责任的能量。第二种能量:是道歉的能量,道歉的能量流进孩子的内心里,慢慢化解卡住的创伤
。第三种能量:是宽恕的能量 宽恕带来和解,我们与曾经过往的一切的隔阂,都可以慢慢消融,为我们的生命带来轻松和愉悦。第四个能量:是爱的能量,当我们开始疗愈自己的内在小孩,爱就会慢慢流动起...
疗愈内在小孩
答:
疗愈内在小孩1:疗愈准备—寻回内在小孩引导想象冥想
(找到内在小孩) 想象在一个花园里,走在小径上,两边是树和花草,前面有一个木门,打开门进去,发现里面有个小孩,她是一个穿着粉色裙子的小女孩,5、6岁的样子,呆呆的望着我,疑惑的表情,周围没什么东西,我感觉放松,有点好奇,没有什么特别的情绪。再一次闭眼感受...
妈妈如何
疗愈内在的小孩
答:
妈妈如何疗愈内在的小孩
以不同观点诠释过去经历 先试着 接纳自己,面对自己,把内在的情绪释放出来 后
,第二个步骤就是 学习用不同的观点去诠释过去 ,转化童年的伤痕。譬如:试着体谅你的父母也是人也会犯错;父母的内在也有个伤心小孩,只是他们不知如何面对;或者你也可以问问自己,当你成为...
7大能量
疗愈
你
的内在小孩
,弥补童年的缺憾
答:
第1种能量是:责任的能量(顶轮)孩子就是随性而为,还不晓得要为自己做的事与选择负责。
疗愈
内在小孩,第一个重要的能量,就是责任的能量。为自己负责,承担属于自己的责任,让
自己的内在小孩
长大。宇宙责任的能量将会为你带来资讯、知识、智慧,帮你能够照顾好自己的内在小孩。责任的能量与顶轮有关...
【疗愈】零极限
内在小孩疗愈
及脉轮清理方法
答:
而当我们愿意去感受这个渴求爱
的内在小孩
时,
疗愈
之路开始启动。问题2:请检视在你和你的亲密伴侣之间是否存在共依存的关系。关系的疗愈从了解我们的内在小孩开始。童年的经验对一个人的人生发展有着相当大的影响,每个人都期望
自己的
成长
过程
是完美的,也期望他人接受自己的爱,这就是爱与信任关系的起点。内在小孩以曾...
疗愈内在小孩
对话
答:
要接近内在小孩,我们需要将注意力集中在当下的身心,与真实的感受待在一起。2. 现在,让我们跟随以下的引导语,走进
自己的内在小孩
。练习准备:请找一个可以放松、不被打扰的时间和空间,关掉手机。准备一只笔、一个本子和一些纸巾,你可能会需要它们。找一个舒适的座位,保持脊柱挺直。深呼吸,放松你...
《
疗愈
你
的内在小孩
:心理学家施琪嘉的30堂深度成长课》
答:
在和自己对话
的过程
中,要更多地停留在自己和
内在的自己
对话中,而不是和现实。③对某一门学科或某一领域感兴趣,特别是哲学。④冥想。每天留出半小时到一小时的时间,找一个安静、温度适宜、不受打扰的地方,用自己最舒适的姿势静静地坐下就可以练习了。当你逐渐习惯了这个过程之后,你会感觉到还有...
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