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福建月子餐30天食谱
闽南
月子餐30天食谱
答:
闽南月子餐中以桂圆红枣茶(代替水,每天喝)、姜粿、蒸大红鲟、麻油炸乳鸽、榴莲、月子酒等等比较常见
。但闽南地区很大,每个地区的人饮食风俗又有不同,所以每个福建产妇所吃的月子餐就不一定都是吃这些。要是不知道该给产妇准备什么食物,建议要问问妈妈辈或是奶奶辈的人才比较清楚。下面是比较常见的一...
最经典的
30天月子餐菜谱
是哪些?
答:
粥:猪肝粥
、鸡蛋小米粥、紫米红枣粥、醪糟鸡蛋、木耳红枣粥、红豆花生红枣粥、山药红豆粥、猪肝鸡蛋粥、猪肝笋尖粥、蔬菜粥。第二周食谱如下 汤:
猪脚黄豆汤
、金针菇猪蹄煲、鲫鱼黄芪生姜汤、鲈鱼汤(可补伤口,剖宫产可食用)、薏米莲子鲫鱼汤、黄豆排骨汤、萝卜羊肉汤、红菇乌鱼汤(润脾补肾)、草鱼...
产妇
月子餐30天食谱
答:
产妇月子餐30天食谱如下:
第一周(1——7天)早餐空腹:生化汤(一杯分三次喝)早餐:小米粥一碗、麻油猪肝一碗。10点:木瓜牛奶汤一碗
。午餐空腹:生化汤(一杯分三次喝)。午餐:麻油猪肝一碗、小米粥、薏仁饭一碗。3点:鸡丝小米粥一碗。晚餐空腹:生化汤(一杯分三次喝)。晚餐:鲫鱼豆腐汤一碗...
家常
月子餐30天食谱
有哪些?
答:
1
、生化汤
:顺产者使用七份,剖腹产者使用十四份,每日300 cc 2 、麻油炒猪肝2份, 用烤老姜、米酒精华水(坐月子水)、麻油炒成 3 、甜糯米粥:每日两碗 4 、红豆汤:每日两碗 5 、鱼汤:乌鱼、鲈鱼或黄花鱼,以低温烘焙胡麻油、米酒精华水、烤老姜煮成,每日一条 6 、坐月子饮料:杜仲养身茶...
产妇
月子餐30天食谱
答:
月子餐之第十四天 早上:一碗鲫鱼汤,一个蒸鹅蛋(淋上麻油),一只奶黄包 上午:猪肚汤 午:猪肚汤+青菜面条,黄豆猪手汤 下午:麻油鸡汤 晚:几颗菠菜,红枣木瓜汤一碗 夜宵:花生白米粥(花生最好去皮)
月子餐30天食谱
第三阶段则是以理气补血为主,从小补到大补。 月子餐之第十五天 早:一碗鲫鱼汤,一碗酒酿冲鸡蛋,...
月子餐30天食谱
的详细安排
答:
月子餐30天食谱的详细安排如下:第一周:- 早餐:小米红枣粥、肉菜包子、
生化汤
- 早点:玉米鸡丝羹 - 午餐:携凳虾皮蒸鸡蛋羹、木耳炒青菜、排骨面汤 - 午点:牛肉菜心粒粥 - 晚餐:淮山米饭、云耳蒸鸡腿肉、蒜炒黄瓜 - 晚点:配方奶 第二周:- 早餐:姜辩侍旅炒鸡蛋、肉片青菜面条、姜红茶 ...
顺产
月子餐30天食谱
及做法营养健康
答:
顺产
月子餐30天食谱
做法 (1)产后第1周食谱 早餐:开心果、带壳蛋、黑芝麻豆浆、馒头、豆角、杏仁、莴笋丝、烧卖、黑芝麻豆浆、鱼肉山药粥 午餐:猪肚扁豆汤(健脾去湿,益气暖胃)、陈皮牛肉(健脾行气、开胃化湿、益气养血)、鲈鱼炖蛋(养血生精、补肾) 下午茶:水果、水果...
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