11问答网
所有问题
当前搜索:
篮球前转身
打
篮球
的
转身
与滑步技巧
答:
(一)
前转身
1.动作方法 移动脚向中枢脚脚尖方向跨出改变身体方向为前转身。转身时,中枢脚前掌用力碾地,同时转头转腰肩,移动脚蹬地并迅速跨步,保持身体平衡 2.动作要点 转体蹬跨有力,重心迅速平稳转移,身体重心不要起伏。(二)后转身 1.动作方法 移动脚向中枢脚脚跟方向跨出改变身体方向为后转身...
在
篮球
运动中,什么是
前转身
,什么是后转身?
答:
简单地说:是逆时针转身和顺时针转身;前转就是右手控球往左转,后转就是右手控球往右转。
前转身
以左脚做中枢脚为例。面向球篮站立,两脚平行开立,两腿弯曲,重心降低,两手持球于腹前。突破时重心移至左脚上,右脚前脚掌内侧蹬地,左脚为轴,右脚随着前转身而向球篮方向跨出,左肩向球篮方向压,右...
篮球
的
转身
技术要领
答:
篮球转身
过人技巧如下:1脚步移动方面 转身时脚步移动要快,而且要稳住中枢脚,左转身时要稳住左脚;右转身要稳住左脚,转身时要向后方跨步,不要向侧方。2身体协调方面 移动脚步的同时,身体要协调好,上身稍向后倾,向哪边转身,身体就要迅速向哪边转动,而且转动幅度要大。3持球方面 转身时持球是关...
篮球
的基本过人动作教学
答:
篮球
的基本过人动作教学如下:1、交叉步突破过人 由基本姿势开始,突破时,右脚前脚掌内侧用力蹬地,上体稍右转,左肩向前下压,左脚向左侧前方跨出,同时左手运球,接着右脚蹬地上步超越对手。注意:重心降低,转探肩保护球蹬跨积极,推放球要及时。2、顺步突破过人 当从防守者的前脚内侧突破时多采用...
篮球
常见的
转身
包括
答:
篮球
的转身技术动作可分为
前转身
和后转身。前转身动作方法:以左脚做中枢脚为例。面向球篮站立,两脚平行开立,两腿弯曲,重心降低,两手持球于腹前。突破时重心移至左脚上,右脚前脚掌内侧蹬地,左脚为轴,右脚随着前转身而向球篮方向跨出,左肩向球篮方向压,右手运球后左脚蹬地,向前跨出,突破对手。...
篮球转身
的四个步骤
答:
篮球转身
的四个步骤如下:1、动作分解,突破时以右脚为轴转身,右脚向右侧后方跨步,上体右转,右脚脚尖指向侧后方,右手向右脚前方放球,左脚前脚掌内侧迅速蹬地,然后向球篮方向跨出,运球突破防守。2、转身时要控制重心平稳。3、右脚向右侧后方跨出时的脚尖方向要正确,左脚前脚掌内侧蹬地积极有力。4...
新手过人技巧
篮球
答:
新手过人技巧
篮球
,有顺步突破、后转身突破、
前转身
突破、交叉步突破等。1、顺步突破 准备姿势和突破前的动作要求与交叉步相同。不同之处在于,当左手再次接球时,不是向左侧跨一步,而是向前方跨一步。这样可以更快地冲入防守者的身体内侧,造成犯规或得分的机会。2、后转身突破 以左脚做中枢脚为例。
篮球转身
技术分哪两种?
答:
分为
前转身
和后转身两种:前转身:移动脚蹬地,在中枢脚前方(身前)进行弧形移动的叫前转身后转身:移动脚蹬地,在中枢脚后方(身后)进行弧形移动的叫后转身
在打
篮球
比赛的时候,打球
转身
的技巧都有哪些?
答:
主要是手拿着球快速
转身
或半转身。因此,为了保持一个好的手形,你应该用你的手掌向下压球,或者用你的手掌轻轻地向两边压球。手掌不要向上拿球。很容易造成手腕翻转伤害。许多球控制不好的球员往往有投球的习惯,这需要及时纠正。3、靠紧身体。当你准备转身的时候,拍球后,应该把
篮球
靠近你的身体,把...
打
篮球转身
过人技巧
答:
篮球转身
过人技巧 1.体前变向转身 以上图为例,体前变向后,左手迅速顺着篮球的势能旋转,注意轴心脚是左脚。2.胯下运球转身 这个跟提前变向转身大体相似,唯一不同的是胯下变向。3.背后运球转身 这个就要你熟悉掌握背后运球的基础才行,注意轴心脚和重心。4.背后运球转身(背身版)侧对着防守人背后...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
篮球前转身是指
篮球前转身是指移动脚
篮球转身防守转身动作要领
篮球转身过人
篮球前转身和后转身教学视频
篮球原地前转身后转身
篮球接球转身动作分解
篮球转身过人技巧
篮球转身规则