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篮球投篮标准动作
篮球
的基本技术
动作
?
答:
投篮时,两脚前脚掌用力蹬地,伸展腰腹,抬肘,手臂上伸
,即将伸直时,手腕用力前屈,手指拨球,球最后以中指和食指的指端投出。球出手后,腿、腰、臂自然伸直。3、
原地跳起单手肩上投篮
:简称跳投。是跳起在空中完成投篮动作,具有突然性强、出手快、出手点高、不易防守的特点。(以右手为例)两...
篮球投篮
的
动作
要领
答:
拇指跟小指对应篮筐两侧,食指对篮筐中心
。出手完成之后,要确认手肘要高过眼睛,这个动作非常的重要,因为球飞行的轨迹如果越漂亮,那么球进篮框的几率就越大。3、投篮发力示例图
怎样才是
标准投篮姿势
,如何发力
答:
动作方法:以右手投篮为例,双手持球于胸前,两脚前后或左右自然开立,两膝微屈,重心落在两脚之间
。投篮时,两脚用力蹬地向上起跳,提腰,同时双手举球至右肩前上方,方身体腾空接近最高点时,左手离球,右臂向前上方伸展,利用手腕前屈和手指拨球力量将球通过指端柔和投出。落地时屈膝缓冲,保持身体平衡...
篮球
的
标准投篮姿势
是什么?
答:
1.双腿微曲,左脚右键前后稍微开立。2.右手持球于肩部前上方,左手扶球。3.投篮时,右脚向前上步,稍微超越左脚
。4.两只手腕成倒V字,手肘成90°弯曲,眼睛从手肘之间瞄准篮筐,注意此时左手不要用力,仅仅起扶球的作用。5.
瞄准篮筐或篮筐上部的方框,拨球
,注意球离手时左手没有接触篮球,主要靠右手...
篮球
的
投篮姿势
有哪些?怎么样练习投篮才会更加准?
答:
一、篮球的正确投篮姿势
1、双⼿投篮 双⼿持球基本同双⼿胸前传球。两肘⾃然下垂,将球置于胸前
,⽬视瞄准点,集中精神。两脚前后或左右开⽴,两膝微曲,重⼼落在两脚之间。投篮时,先两脚蹬地腰腹伸展,然后两臂向前上⽅伸出,接着两&...
篮球
的
投篮
方法 投篮的方法介绍
答:
1、双手投篮双手持球基本同双手胸前传球。两肘自然下垂,将球置于胸前,目视瞄准点,集中精神。两脚前后或左右开立,两膝微曲,
重心落在两脚之间
。2、投篮时,先两脚蹬地腰腹伸展,然后两臂向前上方伸出,接着两手腕同时外翻,拇指稍用力压球,食指、中指拨球,同时使球从拇指、食指、中指指端飞出。球...
打
篮球
的基本
动作
有哪些?
答:
1、
投篮姿势
:两脚自然分开,正对球篮,身体与篮板平行。要把
篮球
放在手上,掌心留出空,掌的边缘要贴紧。手指自然分开,贴紧篮球。大臂与地面平行,小臂与地面垂直,手掌基本与地面平行。
投球
时,手腕用力,用食指和中指波动篮球,腰部,大腿配合用力。2、运球姿势:运球时,要以肘为轴小臂随着篮球,球...
篮球投篮
的
标准姿势
是什么???
答:
1.预备动作: 身体朝篮框方向, 右脚在后, 左脚在前,
重心落在两脚之间
, 双膝微曲, 身体稍前倾, 右手肘抬起并指向前方, 右手五指自然张开, 手腕向后屈, 持球於约肩上的位置, 左手扶球 2.投篮动作:a.注视篮框 b.右足稍微向前踏以制造动力, 腰, 腹自然伸展 c.动量从脚经腰, 腹传至右手 d...
篮球投篮
正确方式是?
答:
其动作方法是:两脚左右或前后站立,两膝微屈,上身稍稍向前倾,双手将球持于胸前。投篮时,两脚蹬地,身体伸展,同时两臂向前上方伸出;前臂内旋,拇指下压,手腕翻转,食、中指拨球,通过指端将球投出。 (2)
原地单手肩上投篮
这是比赛中比较广泛运用的投篮方法,是行进间和跳起单手肩上投篮...
打
篮球
的
标准姿势
详解
答:
一、
投篮姿势
两脚自然分开,正对球篮,身体与篮板平行。要把
篮球
放在手上,掌心留出空,掌的边缘要贴紧。手指自然分开,贴紧篮球。大臂与地面平行,小臂与地面垂直,手掌基本与地面平行。
投球
时,手腕用力,用食指和中指波动篮球,腰部,大腿配合用力。(一) 单手投篮 1.双腿微曲,左脚右键前后稍微开立...
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