11问答网
所有问题
当前搜索:
紫色的食物有什么功效
紫色的
水果,蔬菜都
有哪些
答:
紫色葡萄仅次于蓝莓和紫色胡萝卜的富含花青素水果,所含的类黄酮也是一种强力抗氧化剂,是抗衰老的绝佳食物
。除了
延缓衰老
,桑葚还有改善皮肤血液供应,营养、美白肌肤,明目乌发作用,是非常好的女性美容食品。4、茄子 茄子含有龙葵碱,能抑制消化系统肿瘤的增殖,对于防治胃癌有一定效果,还有清退癌热的作用。
紫色
蔬菜
有什么
营养价值
答:
紫色蔬菜中含有最特别的一种物质花青素。
花青素除了具备很强的抗氧化能力、预防高血压、减缓肝功能障碍等作用之外,其改善视力、预防眼部疲劳等功效也被很多人所认同
。对于女性来说,
花青素是帮助防衰老
的好帮手,其良好的抗氧化能力,能帮助调节自由基。长期使用电脑或者看书的人群更应多摄取。另外对于想减肥...
紫薯有哪些
营养价值
答:
1、抗疲劳、补血、排毒
紫薯
含有丰富的蛋白质,18种易被人体消化吸收的氨基酸,维生素A、B、C等8种维生素和磷、铁等10多种天然矿物质元素。它是人体抗疲劳、补血的必备食物。与红薯一样,紫薯也含丰富的纤维素,可
促进排毒,改善消化道环境,预防胃肠道疾病
。2、吃紫薯
降压不发胖
美国化学协会(ACS)一...
有什么食物
是
紫色的
?
答:
除了茄子之外的紫色食物有:
1、紫薯,紫薯除具有普通番薯的营养成分外,还具有丰富的硒元素、铁元素和花青素
。其中硒和铁元素是人体
抗衰老、补血的必要元素
。常吃紫薯,可以帮助补血、提高人体免疫力,还可以维持肌肤的健康;2、
洋葱
,洋葱含有丰富的硒元素,与紫薯一样都具有一定的
延缓衰老
功效。同时,紫色...
生活
有哪些紫色的食物
?
答:
紫色食物
是指那些
具有紫色
或紫罗兰色调
的食物
。这些食物通常富含抗氧化剂,如花青素和类黄酮,对健康有很多益处。以下是一些常见的紫色食物:蓝莓:蓝莓是一种小巧的浆果,味道鲜美,营养丰富。它们
含有
丰富的抗氧化剂,如花青素,有助于预防心血管疾病和癌症。此外,蓝莓还富含维生素C、纤维和锰。黑莓:黑莓...
紫菜的营养价值
答:
1、富含胆碱和钙、铁、能增强记忆、治疗妇女贫血、促进骨骼、牙齿的生长和保健。2、维生素C的含量也很高。 维生素B12有活跃脑神经,预防衰老和记忆力衰退,改善忧郁症之
功效
。3、营养丰富,含碘量很高,可用于治疗因缺碘引起的“甲状腺肿大”,紫菜有软坚散结功能,对其它郁结积块也有用途。
紫色食物富含花青素能美容养颜
抗衰老
,
紫色食物有哪些
?
答:
紫菜具有降血脂
的功效
,主要是由于紫菜
含有
大量的不饱和脂肪酸和二十碳五烯酸,这两种成分都具有降低胆固醇和防止血栓形成
的作用
,对高血脂、动脉粥样硬化、冠心病、肥胖症等,紫茄子:100克紫茄子中维生素P含量高达720毫克,能增强细胞黏着力,同时可以调节神经,增加肾上腺分泌,令人心情愉悦。所谓"
紫色食品
"...
让你越吃越白的8种
紫色食物
答:
3. 紫甘蓝:每千克含花青素134毫克,富含维生素和纤维素,有助于抗氧化、抵抗自由基,同时保持低热量
饮食
。4. 紫茄子:花青素含量高达587毫克,
含有
的皂苷类化合物对身体有益。5. 桑葚:每克含花青素1.4704毫克,含有丰富的氨基酸和维生素,对健康大有裨益。6. 蓝莓:花青素含量在11至26毫克之间,同时...
吃
紫色的食物
好吗???
答:
食品的颜色不仅能体现营养价值,对人的心情的调节也有一定
作用
。紫色集合了一热一冷的红色与蓝色,所以紫色能够起到保持身心平衡、舒缓镇静的作用。所谓“
紫色食品
”,指表皮或内里为紫色或黑
紫色的
蔬菜、水果、薯类及豆类等食品,其中
包括
:紫皮葡萄、黑加仑、黑树莓、桑椹、越桔、紫卷心菜、紫茄子、紫芋(...
紫茄子
有什么
营养价值
答:
1、防治胃癌 茄子
含有
龙葵碱,能抑制消化系统肿瘤的增殖,对于防治胃癌有一定效果。此外,茄子还具有清热止血,消肿止痛
的功效
。2、抗衰老 茄子含有维生素E,有防止出血和抗衰老功能,常吃茄子,可使血液中胆固醇水平不致增高,对延缓人体衰老具有积极的意义。3、保护心血管、抗坏血酸 茄子含丰富的维生素P...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
绿色食物有什么功效
红色食物有什么功效
黑色食物有什么功效
白色食物有什么功效
紫色食品营养价值
紫色对人的作用
紫色早膳的功效
经常吃紫色的东西好吗
紫色的功能和作用