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维生素b和c多久吃一次
关于
维生素C和
复合
维生素B
可以天天吃吗
答:
可以 不过要记得根据维生素说明书上来吃 一般是吃两粒 我就两样一起吃 一样一粒
一天两次
维生素b
,
c
,e一天
吃一次
可以吗
答:
维生素B一天建议最多可以吃三个, 维生素C建议每天最多吃三个
, 维生素E每天最多吃2个,建议吃一个, 维生素B和维生素C吃多了没什么大事,因为人体维生素过剩时会自动向外排
维生素b跟c
能长期吃吗
答:
这两种都属于水溶性维生素,
每天都会随着体液排出体外,所以每天都需要重新补充,长期吃也没有关系
。但是每天吃的量不能太多,可以试试西班牙的纯天然维生素产品,主要有欧盟认证,把关比较严格,不会超过人体摄入量。
维生素C和B
常吃有坏处吗?
答:
维生素C
有提高机体免疫,促进非血红素铁的吸收。。。的功能 ,但吃多了 可能会出现尿道结石,出现恶心,痉挛,腹泻等症状。每天摄入100mg就足够需求了。
维生素B
就分很多种类了 B1 B2 B12 等等 ,最好不要超过最大摄入量,一般平时饮食习惯都能满足需求的。
维生素b和c
可以每天吃吗?
答:
不可以每天吃的,缺
维生素
可以连续吃不超过10天以上,这都是微量元素,不能总吃的,吃多了对身体有害无益的.
维生素b和维生素c
间隔
多久吃
答:
回答:可以一起食用,但维生素E和
维生素C
是水溶性维生素,
维生素B
族元素是脂溶性维生素。虽然一起
服用
可促进吸收,但水溶性与脂溶性最好分开食用,两种维生素可间隔2个小时左右,这样吸收效果更佳,建议先吃水溶性的再吃脂溶性的,这样利于消化。
维生素C和B
每日只用作补充营养每日应该吃几粒?一日吃几次?
答:
降低胆固醇;增强免疫系统功能;具有搞癌作用;可治疗预防感冒,预防坏血症;建议:抽烟者和老年人需要大量
维生素C
,都市人比农村人更需要维生素C; 维生素C 一天一粒 连续吃 别超过 3月 倒个月了最好停以下 其实吃水过比较健康```
维生素B
族有十二种以上,被世界一致公认的有九种,全是水溶...
维生素c和维生素b
族群怎么吃好?(早上吃哪个 晚上吃哪个?)
答:
:维生素如果
吃一次
就中午吃,如果吃两次就早晚吃!
维生素C和维生素
E可以空腹吃.没有很大区别,在饭后服用效果较大,含脂肪量愈高的饮食,愈有助于脂溶性维生素的吸收,早上和晚上服用一样的。意见建议:如果平时饮食清淡,则服用牛奶有助于脂溶性维生素的吸收。你要看你吃的是什么维生素,维生素E的话,...
维生素b和c可以一起吃
吗
答:
3、维生素b和c
可以一起吃
多久 维生素b和c可以一起吃多久,取决于个人的身体情况。在缺乏这两种维生素的情况下,一般可以服用1到3个月,在身体情况好转后就不要继续服用了。除非是出于治疗疾病的需要,一般不建议长期服用。尤其是对于正常人来说,不要额外服用补充剂,建议从饮食中摄取。维生素b和c可以...
维生素
最佳
服用
时间表
答:
维生素C
,维生素C的血中浓度只能维持数小时,因此最好一天中从早晨开始均匀地分几次吃。
维生素B
。最好和早餐一起吃,有助于维持一整,天能量的水平。 维生素E,最好和脂肪类食物一同摄入,比如牛奶、肉类等。 铁,最好空腹食用;避免同茶或者咖啡同服,否则降低吸收率。 辅酶Q10,辅酶Q10需要以脂肪作为载体最好在早餐...
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