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美国维生素B2摄入标准
请问吃天然
维生素B
作用?适合很瘦的人吃吗?
答:
食物中维生素的含量较少,人体的需要
量
也不多,但却是绝不可少的物质。膳食中如缺乏维生素,就会引起人体代谢紊乱,以致发生维生素缺乏症。如缺乏维生素A会出现夜盲症、干眼病和皮肤干燥;缺乏维生素D可患佝偻病;缺乏维生素B1可得脚气病;缺乏
维生素B2
可患唇炎、口角炎、舌炎和阴囊炎;缺乏PP可患癞皮病;缺乏维生素B12可患...
维生素
共有几种
答:
5、
维生素
D 维生素D是一种脂溶性维生素,具有维持血液钙和磷稳定、参与某些蛋白质转录调节等重要生物学作用。人群干预结果显示,维生素D和钙的
摄入量
越高,大肠癌的发病率越低;日光照射量越多,结肠癌死亡率越低。富含维生素D的食物主要包括鱼干、奶酪、蛋黄等。参考资料来源:/health.people.com.cn/n1...
维生素B1和
维生素B2
药效有哪些区别?
答:
(2)推荐膳食一日
摄入量
:小儿4—6岁0.9毫克;成人(男)1.4毫克,(女)1毫克;孕妇1.4毫克;哺乳期妇女1.5毫克。 [编辑本段]【药物合用 】 B族的
维生素
之间有协同作用——也就是说,一次摄取全部B族的维生素,要比分别摄取效果更好。还有,如果B1、
B2
、B6摄取比率不均的话,是没有效果的;其比率如下:B150mg、B250mg...
食用
维生素B
过多对身体有何危害?
答:
补充剂量越大,造成的血糖问题就越严重。每一种
维生素
都有推荐剂量和最高限量,推荐剂量是按照健康人群营养合理膳食中的数量,并考虑到个体差异、烹调损失、吸收率等因素来制定的。最高限量是维生素开始存在健康副作用的剂量临界值,超过这个量,就意味着存在健康风险,且超过越多,风险越大。
吃B族
维生素
片有什么好处
答:
回答
量
:111 采纳率:0% 帮助的人:125万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 B族维生素 B族维生素片资料一 维生素B包括维生素B1、
维生素B2
、维生素B6、维生素B12、烟酸、泛酸、叶酸等。这些B族维生素是推动体内代谢,把糖、脂肪、蛋白质等转化成热量时不可缺少的物质。如果缺少维生素B,则细胞功能马上降低,引...
维生素
ABCDE都有什么功效?
答:
而过多
摄入维生素
C:1.对某些人而言,可能会促进肾结石的形成;2.可能引起肠胃不适、抗凝血剂受干扰、红血球之破坏、过量吸收铁质及铜的利用不良。
维生素B2
可疗偏头痛 偏头痛属常见病、多发病,至今尚无特效药物治疗。研究发现,口服大剂量维生素B2(
核黄素
)可减少偏头痛发生的频率和持续时间。临床...
维生素
的作用.缺乏时出现那些病症
答:
食物中维生素的含量 较少,人体的需要
量
也不多,但却是绝不可少的物质。膳食中如缺乏维生素,就会引起人体代谢紊乱,以致发生维生素缺乏症。 如缺乏维生素A会出现夜盲症、干眼病和皮肤干燥; 缺乏维生素D可患佝偻病; 缺乏维生素B1可得脚气病; 缺乏
维生素B2
可患唇炎、口角炎、舌炎和阴囊炎; 缺乏PP可患癞皮病; 缺乏...
维生素
的注意事项
答:
补充维生素注意事项 生素分为水溶性和脂溶性维生素。水溶性维生素顾名思义就是可溶于水,最典型的是维生素C和
维生素B
,因为可溶于水,所以这些维生素被人体吸收后,如果有多的就直接随着尿液排出体外了。脂溶性维生素,包括维生素A、维生素D、维生素E都是脂溶性维生素,只能溶于油脂中,通过尿液是排不出...
维生素
对人体有什么帮助?
答:
通常每人每天应
摄入维生素
A2~4.5mg。动物肝中含维生素A特别多,其次是奶油和鸡蛋等。
维生素B2
的由来 维生素B2又名
核黄素
,1879年首先由英国化学家布鲁斯从乳清中发现。1933年
美国
化学家哥尔倍格从牛奶中提取维生素B2获得成功,1935年德国化学家柯恩利用人工办法合成了维生素B2。维生素B2是橙黄色针状晶体,...
增强身体免疫力到底是维生素c好还是
维生素b2
好
答:
进入人体的
维生素
C很快分布于个组织器官,在正常情况下,人体维生素C库为1500毫克。多余的大部分随尿排出,少部分随大便、汗及呼吸道排出。但是在感染情况下,人体所需的为平时的20---40倍之多,而且所有的药物都会破坏体内的VC。所以在人体有状态的情况下补充VC是非常有益的。
美国
著名营养学家戴维斯问...
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