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羽毛球入门基本功
羽毛球基本功
有哪些?
答:
(1)正手搓球(2)反手搓球 ①正搓②展搓③远网搓球④近网搓球⑤低手搓球
9、勾球 (1)正手勾球(2)反拍勾球 ①主动勾球②被动勾球③贴网勾球④远网勾球⑤带停顿的勾球 10、推球 (1)正手推球(2)反手推球 ①匀速推球②带停顿的推球 11、放网 (1)正手放网(2)反手放网 ①近网放网②远网放网③带...
对于
羽毛球
新手
入门
知识分别有哪些?
答:
羽毛球入门主要就是四个部分:手上动作,专项练习,多球的基本功以及步法
。这四部分练到位,基本就算合格了。一、手上动作 挥拍:注意拍面是否正面,发力有没有发对。用的是不是手指手腕小臂的发力。
1、高远球挥拍、吊球挥拍、杀球挥拍
2、发球挥拍 3、挑球挥拍 4、搓球挥拍 5、挡网挥拍 6、勾...
学
羽毛球
要练哪些
基本功
答:
学羽毛球要练的基本功如下:
一、握拍训练
1、
正手握拍方法
用非持拍手握住拍杆,让穿弦拍面垂直指向地面,拍柄朝向自己身体:用持拍手握在拍柄上,虎口对准球拍拍柄左上面与斜面的夹角;大拇指和食指位于拍柄中、前部位,小拇指、无名指和中指并拢位于拍柄后(底)端,拍柄底端与小鱼际齐平,食指与...
羽毛球入门基本功
答:
羽毛球入门基本功包括:活握死抠、长挥短抖、高压低抬、远打近搓、正侧反背等
。1、活握死抠 这里有两层意思:
“活握”就是灵活握拍,“死抠”就是抠死拍柄
。击球时要抠死,非击球时都是放松握拍,保证球拍在手里可以自由灵活变换不同的击球动作。击球状态下,手指扣紧拍柄,特别是拇指和食指,...
羽毛球
的
基本
动作名称叫什么
答:
6.展搓
7.网前反手扑球技术
8.近网扑球 9.网前正手推球 10.吊球 11.正手后场击球步法 12.跳杀 13.后场两步起跳步法 14.正手挑球技术 15.反手发力 16.中场接杀勾对角 羽毛球基本动作要领:1、
首先是握拍
。掌握正确的握拍方法,是打好羽毛球的第一步。2、击球前的准备姿势。准备姿势有两种,...
羽毛球基本功
答:
1、启动步启动步:是指在对手击球的一瞬间,双脚稍微起跳离开地面,使身体由地面反弹起来,落地瞬间快速移动出去。2、垫步垫步:当右(左)脚向前(后)迈出一步后,后脚跟进,紧接着以同一脚向同一方向再边一步,为垫步。垫步一般作为调整步距用。3、交叉步交叉步:左右脚交替向前、向侧或向后移动为...
羽毛球
技巧与训练方法
答:
1、握拍和挥拍 握拍,以刁拍姿势握住八卦,食指与大拇指分别刁住与拍面平行的握柄面,余三指紧扣握柄。挥拍分为两种,正手挥拍和反手挥拍。正手挥拍时食指上提,大拇指微缩,反手挥拍时则需大拇指上提,食指缩回。2、跑米字步要诀 跑米字步,是
羽毛球
赛场上必备的
基本功
。预备位置通常是站在发球线...
羽毛球基本功
的训练方法
答:
羽毛球基本功的训练方法 一、
手上动作 挥拍
:注意拍面是否正面,发力有没有发对。用的是不是手指手腕小臂的发力。1、高远球挥拍、吊球挥拍、杀球挥拍 每种挥拍动作正反手各50下,三个技术动作共300下。
2、发球挥拍
正手发高球、正手发短球、双打发球的反手发球、双打发球的反手偷后场。每种发球...
标题简述
羽毛球
上手击球技术包括哪些?
答:
羽毛球
的上手击球技术包括:1、持拍技术 持拍技术是非常基本的一项动作,但是正确的持拍动作是非常重要的。做好准备持拍,然后引拍、挥拍,再到击球的
基本功
尤为重要。注意握拍要正确且合理,左右手、前后脚及转体收腹等动作协调,在最高点台球等规范要求。2、多拉后场 在出其不意的时候,多拉后场,...
羽毛球基本功
训练方法
答:
1、
羽毛球
颠球练习:用球拍正反手轻轻颠球,熟练后增加一些前、后、左、右轻切,让球旋转。注意:放松,寻找球头目的:网前搓球的
基本功
。2、羽毛球挑球练习:正反手垂直向上挑高球,尽可能保持球直线上下,越高越好注意:放松,发力要集中,要有弹的感觉,引拍要顺畅目的:低手回后场高球的基本功 3...
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