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腿胳膊不粗就肚子胖
为什么我不
胖肚子
上却能捏起一大块肥肉,明明看着腰也很细 还有一个腰...
答:
这是体脂和肌肉的关系
。有的人看着不胖,但是,体脂多,肌肉少;有的人看着貌似有点胖,但是,人家那是肌肉。肌肉一般是比较硬的,脂肪一般是比较软的。不经常健身的人即使比较瘦也是脂肪或者是皮肤的松弛。而紧致的皮肤主要来自于年轻;如果一个人50岁、甚至60岁了还有比较紧致的肌肤,那就是经常健...
胳膊大腿不胖
,但
肚子
大的原因是什么?
视频时间 00:24
为什么
手臂
很瘦!其他地方也
不胖
、就是
肚子
上赘肉多?
答:
2 每餐慢吃细嚼:这是满足食欲和减少食量的最佳方法
。3
切忌贪睡
:每天睡七小时足矣,睡眠时代谢率最低,能量消耗最少,胆固醇和脂肪的合成量大增,贪睡但是少吃也会长胖的主要成因。4
糖分和油量够了就好
:减少每日糖分(饭面)和油脂的摄食量,是减肥的必要方法。5
不喝炒菜汤
:此汤含油量高,易...
我
肚子
有点大,但是
手臂
挺细的,
大腿
有点粗,上下半身不协调,我是一个15...
答:
大腿粗,属于肌肉型肥胖
。也就是说你腿粗根本不是脂肪,而是肌肉。这最难减。不过还是有办法的,你在百度上看看健美类的教材。忍便非常不健康。忍便首先会挤出便便里面的空气,让你便秘。然后,便秘了便便很难完全排出去,这样体内就会堆积毒素。便秘时,便便很干,方便时会让你肠道不能顺利排泄,时间...
手臂大腿
都
不胖肚子
却越来越胖该怎么办?
视频时间 00:27
为何
手臂大腿
都
不胖
,
肚子
却越来越胖啊?
视频时间 00:24
手臂大腿
都
不胖肚子
越来越胖要怎么办?
视频时间 00:27
胳膊
和
小腿
细但是脸
胖肚子
大是怎么回事
答:
因为全身胖是有很多在全身平均分布的脂肪,
肚子胖
是有很多积在内脏周围的脂肪,它会挤内脏的地方,对很身体不好。我想你如果有点超重的话,可能跑步会感觉别扭。我建议你坚持疾步走路。如果你的体力办得到的话,每天疾走2~3公里。达到出汗。再适量减少吃的糖和零食的量。而且吃饭永远不要吃撑。这样...
一个男人手
不粗腿不粗
,脖子还有锁骨,
就是肚子很胖
,是什么情况?
答:
内脏脂肪比较高 就会是这样,多半有三高,脂肪肝 都说是喝酒喝得 但是本质是什么呢?喝酒不吃菜的吗?不吃肉吗?不吃烧烤?不吃火锅吗?罪魁祸首不是酒,而是那些下酒菜,形成内脏脂肪比较高
四肢都很瘦,
肚子
却很胖,该怎么减肥?这点最关键!
答:
肥胖
也分很多种,有些人全身都瘦只有
腹部
偏肥胖,而有些人则只
胖大腿和
臀部,还有些人只有半身肥胖,但不管是哪种肥胖都有够糟心的。那么针对这些顽固的脂肪,我们该怎么去做呢?最关键的一点就是控制好你的饮食,让每天的摄入热量小于身体消耗的热量,运动只占第二位。三分练七分吃的概念很多人都...
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