走出讨好型人格!22条情绪疗愈的自救答:情绪疗愈指南,让人生变简单,90%人生烦恼源于想得太多。 读到一本书,叫《别想太多啦》,读完想了很多,因为童年的一些经历,我以前特别在意别人看法,不敢轻易说不。正如书中所言,人生90%的烦恼都来源于想得太多。我们总是对不必要的事情倾注心力,而没有好好对待自己应该关心的事。整理了这份“情睹疗愈指南”,让...
如何在生活中及逆境中保持乐观心态?答:我回答:非也,只是心态好而已。的确,我感觉乐观是一种心态。 一个人从小到大,无疑会经历无数大大小小的事情,顺境与逆境、快乐与悲伤、理想与现实等等,一切都会表现在心情上,值得开心的时候,开心是自然的,而不顺心的时候,想要开心起来可能会难了许多。人要想开心的时候多一些,关键还是心态,如何面对每天所发生的...