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西兰花怎么做
水煮西兰花的做法步骤图,水煮
西兰花怎么做
答:
1、准备材料,
西兰花
剪成小块洗净,蒜头剥好切成片。2、锅底放少许油,放入切片好的蒜头爆出香味。3、加入洗好的西兰花中火翻炒一会儿。4、加入清水,大约能够没过西兰花的一半,水煮约五分钟。5、调入适量的盐,喜欢味道鲜一点的也可以加一些鸡精或者味精。等水煮的还剩一小半的时候关火出锅。
西兰花怎么做
好吃
答:
1.
西兰花
用盐水浸泡半小时 2. 黑木耳泡发备用 3. 西兰花洗净后掰成小朵,放入沸水中焯一分钟左右捞出,放入冷开水或纯净水中过凉 4. 泡发好的黑木耳洗净后放入沸水中焯2分钟捞出,和西兰花一样过凉水 5. 小红椒切小粒 6. 西兰花和黑木耳沥干水分后放一起,并把辣椒粒放在上面 7. 锅中倒...
西兰花怎么做
答:
做法:1、首先准备一颗
西兰花
、大蒜、蚝油、盐、油。(喜欢吃辣的可以加点辣椒)2、将西兰花洗干净切成小块、大蒜拍末备用。3、锅中放水加盐烧开,然后把西兰花放进锅中煮熟捞出沥干水分装盘。4、最后锅中放油,加入蒜末爆香,接着放入蚝油、盐和一点点水再炒香,炒好后浇在西兰花上即可完成。...
西兰花怎么做
好吃 试试这四种做法
答:
1、
西兰花
把根稍微切掉点,然后用手掰成小朵就行了,然后洗一下。胡萝卜洗一下,可以去皮也可以不去,切片。2、锅中烧水,水开加点盐,倒入西兰花过一下水,1分钟就可以了,时间不要太长。水再次开的时候倒入胡萝卜,过水一分钟捞起。3、锅中底油,油热倒入西兰花和胡萝卜,大火翻炒2分钟,然后...
西兰花
要
怎么
炒才好吃?搭配什么?
答:
西兰花
炒虾仁一,西兰花切块和浸泡。西兰花要选青翠颜色,花冠抱得很紧实的,花冠不能泛黄,把西兰花底根切掉,用剪刀择成大小不等的小块,每一个小块用水果刀刮掉底根厚皮。把改刀后的小块西兰花用加了水的淡盐水浸泡15分钟以上。是为了清洗和消解西兰花上的农药残留。二,西兰花焯水。浸泡好的...
西兰花怎么做
好吃
答:
西兰花怎么做
好吃 蒜蓉西兰花,太太太好吃了!今天我为大家分享一个我超喜欢的一个蔬菜西兰花,做法简单,快拉上你的怨种闺蜜一起学起来吧! 抢首赞 评论 分享 举报 匿名用户 1 分钟前 【蒜蓉西兰花】荤素搭配才健康,西兰花,饭桌上的一抹绿色,看着真有食欲。这回的肉菜比较多,特意用蒜蓉来炒西兰花,解腻好消化...
炒
西兰花
的家常做法步骤
答:
第1步:
西兰花
掰成小朵,洗净;第2步、锅里坐水烧开,加点盐,下西兰花焯水约1分钟;第3步、焯好的西兰花过冷水,使其保持翠绿的颜色;第4步、蒜切末,辣椒剪成小圈去掉辣椒籽;第5步、热锅凉油,下蒜末和辣椒小火炒香;第6步、改大火,下西兰花,翻炒几下;第7步、加鸡粉炒匀;第8步、...
西兰花怎么做
好吃?
答:
1.
西兰花
掰成小朵,洗净。2. 锅里坐水烧开,加点盐,下西兰花,焯一分钟左右。3. 焯好的西兰花过凉水。4. 大蒜切末。5. 锅里注油烧至微热,下蒜末。6. 小火炒香蒜末。7. 下西兰花,调大火,快速翻炒。8. 加点鸡粉炒匀。9. 加盐,快速炒匀出锅。10. 成品。二、油泼西兰花原料:西...
凉拌蒜香
西兰花
要
怎么做
才好吃有营养?
答:
凉拌蒜香
西兰花
的做法:1、西兰花的根部比较老,口感也不好,所以可以先把根部切去,接着就把西兰花改刀成小朵,这样更利于食用,在焯水的时候熟起来更快,朵形更小也更容易入味。西兰花改好刀后清洗好后控水备用。还要准备凉白开,或者准备矿泉水或者纯净水也都可以。2、凉拌蒜香西兰花的蒜子可以说...
西兰花怎么做
好吃简单
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