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酸性体质吃什么好
酸性体质
的人应多
吃什么
食物才能变碱性体质
答:
回答:您好! 健康人的血液是呈弱碱性的,而酸性体质者常会感到身体疲乏、记忆力减退、腰酸腿痛、四肢无力、头昏、耳鸣。
吃碱性食物
可以中和酸性体质。中碱性的食物包括大豆、胡萝卜、草莓、柠檬等,强碱性的食物包括葡萄、天然海藻类等。 感谢您关注问病网,祝您健康!
酸性体质
的人平时该怎么注意饮食,多
吃什么
不该吃什么
答:
酸性体质的人平时一定要注意饮食,
多吃碱性或弱碱性食品,比如海带,油菜,苹果等
,不该多吃红肉,比如牛肉,羊肉,少喝点酒。
酸性体质
应该多
吃什么
东西?
答:
2、
土豆
土豆含有丰富的维生素及钙、钾等微量元素,且易于消化吸收,营养丰富,在欧美国家特别是北美,土豆早就成为第二主食。土豆所含的钾能取代体内的钠,同时能将钠排出体外,有利于高血压和肾炎水肿患者的康复。土豆具有减肥、保持血管弹性、排钠保钾等作用,对高血压患者有利。3、海带 海带,是一...
吃什么
食物可以使
酸性体质
改变成碱性体质?
答:
酸性体质推荐吃含钾、钠、钙、镁等金属元素较多的食物,称为“碱性食物”。例如:蔬菜类(冬瓜、番茄、南瓜、黄瓜、萝卜、菠菜、白菜、卷心菜、油菜、
芹菜
、莲藕、洋葱、茄子、马铃薯)、
水果
类(
苹果
、梨子、香蕉、桃子、草莓、梅子、李子、葡萄、柑橘、柚子、柠檬)、豆及豆制品(豆腐、豌豆、大豆、绿豆)...
酸性体质
的人应该多
吃什么
食物?
答:
“海带可以说是碱性食物之王,多吃海带能很好地纠正酸性体质。”平时感到劳累、疲乏、浑身酸痛的时候,不妨吃些海带。此外,人们常说喝茶能解乏,除了茶叶中的兴奋成分外,茶碱“中和”体内的酸性物质,也起到缓解疲乏的作用。“大量运动过后,体内脂肪动员产生乳酸,让我们肌肉酸痛,这时吃个
苹果
,吃饭时以...
吃什么
食物可以改变
酸性体质
?
答:
1.
苹果
。
水果
是食物中最容易消化的,也是最好的体内清洁剂。在水果中,苹果被称为最佳的碱性食物,它可以改善酸性体质以维持人体的酸碱平衡,吃 苹果可以迅速中和体内过多的酸性物质,从而增强体力和抗病能力。除了中和酸碱平衡,研究分析还表明:常吃苹果有利于减肥,这是因为苹果会增加饱腹感,饭前 吃能...
酸性体质吃什么
食物能变成碱性体质
答:
注意休息、适当运动,同时注意增加蛋白质的摄入,如适当增加鱼类、鸡蛋、牛奶、豆制品、猪肝、鸡肉、花生等食物;食物味道宜减酸益甘,以养脾气;多食碱性食物如蔬菜
水果
,以中和体内酸性产物,消除疲劳;不可多食寒凉、油腻、黏滞的食品,更不可过多饮酒;增加维生素的摄入,如维生素c、b等。中医食疗:...
酸性体质
应该注意什么?
吃什么
健康啊..
答:
酸性
食物:鸡,鸭,鱼,肉,蛋(主要成分:蛋白质,脂质,由大量氨基酸,酯构成)米,面,糖,酒(主要成分:碳水化合物,醇在人体内发生化学反应,易生成氢离子――促成酸)油(主要成分:脂质,反应生成脂肪酸)碱性食物(你该吃的):瓜果蔬菜,海带(含大量K,Na等活泼金属离子,是成碱的离子)...
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