11问答网
所有问题
当前搜索:
长期吃什么食物对身体最好
经常吃什么食物对身体好
?
视频时间 00:27
可以
长期吃什么东西
养生
答:
1、海带:海带吃起来口感特别好
,也富含有丰富的钙物质,对骨骼、牙齿生长都有非常大的作用。而且海带属于碱性食物,多吃有益于健康,减肥防癌。2、
黑木耳
:俗称“素中之荤”的黑色美食,营养价值极高,深受人类喜欢。黑木耳的含铁量很高,比“含铁绿色蔬菜”菠菜多出了十多倍,多吃黑木耳,可以有效...
吃什么食物对身体好
答:
1.肉蛋类:天冷适合食用富含蛋白质、碳水化合物及脂肪高的食物
,比如鸡鸭鹅蛋补充蛋白质,狗肉、羊肉、牛肉、鹿肉等肉的御寒效果较好,并且有补气活血的效果。2.
鱼类
:天冷脾胃虚弱食欲不振,食用鱼类可以治疗脾胃虚弱、食少乏力等问题,鲫鱼、小黄鱼、草鱼、带鱼、鲢鱼是冬季养胃不错的选择。3.
豆类
:豆类...
吃什么食物对身体好
?
答:
1.浆果
浆果富含抗氧化物质,这些化合物主要存在于植物类食物中,能够帮助预防癌症和心脏病。值得一提的是,冷冻水果的营养也不比新鲜水果逊色多少,因为它们是在水果新鲜度最高的时候被速冻的。2.
豆类
豆类脂肪含量低,同时含有大量的膳食纤维、蛋白质、铁和钾。此外,豆苗比其他蔬菜饱腹感更强,所以你...
吃什么食物对身体好
健康又营养?
答:
对老人健康最有益的食物 1、
褐米
许多人都认为吃糖会发胖从而逃避进食含糖量高的食物。但专家们认为糖对保持人体能量非常有益,并建议人们平时注意吃一些褐米、谷物等含有大量纤维的食物。营养学家称,这些食物有益降低胆固醇水平,减少患心血管疾病、直肠癌、胆结石、糖尿病和肥胖症的机率。褐米是一种糙米。这种...
每天多
吃什么食物对身体好
答:
什么食物
?没毒的食物,正常五谷杂粮,山珍海味,粗茶淡饭、饮食7分饱是关键!
吃什么
可以养生
答:
1.西兰花曾被叫做蔬菜皇后,可见其营养之高。西兰花中含有黄酮醇,它具有增强体质和防癌的作用。绿菜花所含的黄酮醇能很好地保护心脏,并降低心肌梗塞的发病率15%~20%。2.花生被誉为长寿果,是世界公认的健康长寿
食品
。其中含有的赖氨酸能防止过早衰老。而花生中还含有一定量的钙,对中老年人的骨骼...
调养
身体吃什么好
答:
糖醋里脊酸酸甜甜可以是孩子们的最爱。夏天适当吃点酸的,可以打开孩子的食欲。VIEWNOW番茄酱豆腐奶油蘑菇汤玉米红豆粥糖醋里脊熬夜族食谱
美食
清淡
饮食
拒绝油腻,适宜清淡,要多多补充营养、易消化、富含蛋白质的
食物
。健康茶饮绿茶、花茶、枸杞茶可以提神,又可抗氧化,让人神清气爽去火。滋补汤水流质食物十分利于
人体
的...
人一整天应该
吃什么最合适
答:
吃五谷杂粮,水果蔬菜都可以。只要能够补充
身体
所需的营养和能量就好。1、我们的
食物
主要来源于自然界可以直接或者间接食用的自然资源。每种生命体的生理功能需要不同,生理机制不一样,生存方式不同,导致不同生命体的食物千差万别。植物的食物主要是各种土壤中的营养物质。但无论哪一种生命体,最终的...
吃什么东西对身体
有好处
答:
保持
人体
代谢更健康;肉类、蛋类等蛋白质供应物应节制~特别是过油腻的
东西
~水果可在餐后吃,舒缓肠胃,补充水分,吃饭时喝饮料会冲淡胃液,对消化不好~所以水果是
最好的
饮料~自己血脂高的话,可以喝一些普洱茶,或者芦荟+柠檬沏茶,觉得贵就用山楂汁来代替也不错!希望我的回答对你有帮助 ...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
长期吃什么水果对身体好
长期吃什么对肠胃最好
容易担心吃什么食物对身体好
吃什么寿命最长
平常要吃什么东西对身体好
对身体最有益的食物
吃什么越多对身体强
多吃什么对身体好
吃什么食物容易延长寿命呢