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青少年营养餐菜谱
学校
营养餐
一天
食谱
?
答:
如果是高中的话,最主要的是好好学习,少吃零食。如果是大学的话,多运动,少吃点饭,尽量不吃高热量的食物,尽量不要节食和熬夜
中午学生吃什么??
答:
中餐馆:乌麦米饭、香菇菜心、糖醋带鱼、水豆腐血豆腐丝瓜汤。晚饭:小米粥、大白菜猪肉包子、虾皮冬瓜
。二、中小学生一天营养餐食谱2
早饭:玉米窝窝头
、牛乳(或酸奶)、卤五香盐茶蛋1个、腐乳(1/4块)。新鲜水果:枇杷果(或长生果)3-4个。中餐馆:花生仁白米饭、肉末茄子、葱花土豆泥、家鸭海带...
高三学生
营养餐
家庭
菜谱
答:
炒菜心,清蒸带鱼,醋溜卷心菜,狮子头,土豆粉丝,米线,汤面,饺子,混沌等等
学生食堂
菜谱
答:
早饭:馍馍和草莓果酱、牛乳(或酸奶)、煮荷包蛋1个、酱黄瓜。新鲜水果:夏橙或萝卜1个
。
中餐馆:乌麦米饭、香菇菜心、糖醋带鱼、水豆腐血豆腐
丝瓜汤。
晚饭:小米粥、大白菜猪肉包子、虾皮冬瓜
。二、中小学生一天营养餐食谱2
早饭:玉米窝窝头
、牛乳(或酸奶)、卤五香盐茶蛋1个、腐乳(1/4块)。新...
中学生补脑
营养餐
一周
食谱
答:
中学生补脑营养餐一周食谱1
星期一 早餐:红薯粥、馅饼 午餐:海带红烧肉、素什锦 晚餐:萝卜丸子、白菜豆腐 星期二 早餐:玉米粥、鲜肉烧卖、香椿豆腐
午餐:糖醋带鱼、炒素丝 晚餐:菠萝炒鸭片、什锦炒蛋 星期三 早餐:火腿莲藕粥、豌豆包 午餐:猪肝肉片、西芹虾仁 晚餐:肉末豆腐、麻酱拌菜心 星期四 早餐:大豆...
学生
营养餐食谱大全
学生营养餐食谱大全有哪些
答:
(2)准备鸡蛋1个,黄瓜1/4根,面包4片,火腿2片,肉松适量。鸡蛋煎熟(煎时要少放油)。黄瓜切薄片,加少许盐、糖、醋,腌10分钟,沥干水分。在面包上撒一层肉松孕妇
营养食谱
,盖上一片面包,将煎蛋放在上面儿童营养食谱,再摆上黄瓜片宝宝营养食谱,盖上一片面包,摆上火腿片,盖上另一片面包,...
青少年
每周
营养
菜单
视频时间 00:23
学校
营养餐
中
餐菜谱
答:
中学生
营养餐
一周食谱 中学生一周早
餐食谱
(1)星期一 早餐:二米粥(大米、小米)、牛肉包子、芹菜叶拌花生米 星期二 早餐:红枣大米粥、烧饼、肉松、豆腐干拌黄瓜丁 星期三 早餐:核桃仁玉米粥、馒头、蒸鱼、虾皮炒圆白菜 星期四 早餐:燕麦粥、发糕、香椿炒鸡蛋、凉拌海米海带丝 星期五 早餐:小米桂圆...
高中生
营养餐食谱大全
及做法大全
答:
1
营养
晚餐肉末豆腐 豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的八种氨基酸,而且比例也接近人体需要,营养价值较高。大豆蛋白能恰到好处地降低血脂,保护血管细胞,预防心血管疾病。对病后调养、减肥、细腻肌肤亦很有好处。2清淡爽口调芹菜
食谱
芹菜、胡萝卜切成丁,然后分别...
初中生食谱(初中生
食谱营养
)
答:
中学生
营养餐食谱
1:早餐:肉末菜粥,豆沙包,芹菜豆腐干。午餐:鲜肉、茭白黄瓜、腐竹、胡萝卜、黑木耳。晚餐:鸡肝、鸡肫、冬笋、榨菜、青鱼、菠菜。中学生营养餐食谱2:早餐:皮蛋粥,果酱面包,雪菜肉末。午餐:主菜:肥瘦肉、豆腐、青椒、竹笋、芝麻。副菜:小白菜、香菇晚餐:主菜:红萝卜、瘦猪肉、虾皮末、紫菜。副菜...
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