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青少年食谱家常菜大全窍门
青少年食谱家常菜
做法青少年食谱家常菜做法都有哪些
答:
1、米饭鸡蛋饼
。盐少许加入鸡蛋液中打匀;隔夜剩饭加葱花拌匀;慢慢把蛋液倒入饭里面调匀。(记得不要蛋液全部倒光)然后,把饭捏成方形块状。用保鲜膜包好放入冷冻1小时左右;取出后,在表面上再刷一层蛋液;热油锅,开小火煎到两面金黄色,撒上芝麻粒即可啦。2、黄花菜炒大白菜。取黄花菜干菜,用...
儿童
家常菜食谱
做法 儿童家常菜做法
大全
答:
1、海鲜豆腐味增汤
(1)食材:豆腐50g、平菇50g、虾仁50g、青豆20g、葱碎适量、欣和味增酱2勺。(2)做法:把豆腐切成片,青豆洗净。平菇洗净,撕成小条。虾仁洗净,去掉纱线。锅中放水,加入豆腐和青豆,大火烧开。下入平菇和虾仁焯水,所以主料焯水后捞出沥水。味增酱加入适量的清水稀释。稀释后的...
中学生晚餐
食谱大全
及做法
答:
中学生营养晚餐
食谱
1:肉酱焗意粉 材料:意大利面、洋葱、猪肉馅、红黄彩椒、芝士粉、披萨草、大蒜、意大利面酱。做法:(1)、将面放入锅中煮,水中放入少许盐。红黄彩椒切菱形块、蒜切末、洋葱切末、西红柿切末。(2)、锅内做橄榄油或黄油煸香蒜末,倒入洋葱末煸炒出香味,放入肉末煸炒肉末,直至肉末煸...
儿童
食谱大全家常菜
的做法大全 儿童
食谱家常菜
做法有哪些
答:
1、蛋液煎馒头:一个吃剩的馒头
,先切成片,再切成小丁。火腿,甜椒切成小丁。往碗中打入两个鸡蛋,搅散,葱花,黑芝麻备好。冷锅热油,将切好的馒头丁入锅,全程小火煎至微黄色。倒入火腿,甜椒,葱花煸炒均匀,加盐,五香粉提香。铺好馒头和火腿在锅底,将蛋液均匀淋入锅内。撒上芝麻,少许葱花小...
小学生午餐
食谱大全
及做法
窍门
答:
1、西兰花洗净,用开水焯水,猪肉切丝或者切片。2、锅内热油,下姜末、蒜末爆香,将切好的猪肉炒至变色。3、放入西兰花翻炒1分钟。4、放入盐、味精、生抽、耗油炒匀即可。小学生营养
家常菜食谱
2:飘香鱼 材料 主料:草鱼一条,豆芽菜若干,莴苣若干,调料:蛋清一到二个,苏打粉一小勺,生粉一大勺...
适合小学生的饭菜
食谱窍门
答:
小学生中餐
菜谱
做法
大全
1、香芹香煎大虾 大虾一些洗净,剪去须,剔去虾线。芹菜洗净,切小段,再切成细些的丝,泡在清水中。姜,蒜切末。锅烧热,倒油,放入大虾,煎至颜色变红后翻面把另一面煎熟,盛在碗里备用。锅里留底油,放入姜蒜末,小火煸出香味。倒入两勺料酒,适量的盐,...
秋季高中生
食谱大全
答:
高考期间,饮食不能过于油腻,以清淡、营养全面、好吃不上火为主。推荐10道
家常菜
,给家长们参考,为学子们助力!【虾仁豆腐蒸蛋】主要食材:鸡蛋豆腐3个,鸡蛋1个,虾仁8只,料酒一茶匙,生抽1勺,香油1茶匙,清水适量。【具体做法】1、大虾去头去壳去虾线,用一茶匙料酒腌制10分钟。2、鸡蛋豆腐切成...
高中生营养餐
食谱大全
及做法大全
答:
学生的学习任务较大,更应该多吃一些有营养的
家常菜
,下面是高中网小编推荐的营养晚餐
食谱
,仅供参考!1营养晚餐肉末豆腐 豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的八种氨基酸,而且比例也接近人体需要,营养价值较高。大豆蛋白能恰到好处地降低血脂,保护血管细胞,预防心...
儿童
食谱大全家常菜
的做法大全
答:
周末买一斤鸡翅中,先过一遍开水煮两分钟,洗干净血沫和脏东西,然后加生抽,老抽,盐,味精,或加可乐一罐,或加啤酒一罐,煮15分钟,用饭盒装起。用盐水泡西兰花或菜花半小时,再用清水冲洗干净,撒点盐。每天煮饭,水开的时候,放要吃的鸡翅在饭上,还有蔬菜,饭熟了,鸡翅和菜都可以...
学生营养早餐一周
食谱大全
及做法
答:
早餐二:牛奶、酸奶、玉米、粽子、香葱炒蛋、清炒生菜。用蒸锅蒸了玉米和粽子当主食,因为过节的原因,家里的粽子比较多,目前看还得消化一段时间呢。不想做饭的时候,用蒸锅蒸点主食实在是太方便了。清炒生菜是快手
家常菜
,口感清脆爽嫩,做法也很简单。先把生菜洗干净,撕成小块,炒锅上火烧热,放...
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