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顺产妇第二周月子餐
顺产月子餐
30天食谱及做法营养健康
答:
顺产月子餐
30天食谱做法 (1)产后第1周食谱 早餐:开心果、带壳蛋、黑芝麻豆浆、馒头、豆角、杏仁、莴笋丝、烧卖、黑芝麻豆浆、鱼肉山药粥 午餐:猪肚扁豆汤(健脾去湿,益气暖胃)、陈皮牛肉(健脾行气、开胃化湿、益气养血)、鲈鱼炖蛋(养血生精、补肾) 下午茶:水果、水果...
有关于
顺产坐月子
食谱
答:
有不少人会在
产妇顺产第
一周、
第二周
里面就开始大补,其实在第一周、第二周都不适合大补,而是应该要先排毒、调理了后,再从第三周开始补。因此产后前两周里,对产妇的月子餐尽量要清淡,各种滋补的食物可以等多一个星期再开始吃。2.
顺产月子餐
家常食谱 一般顺产生孩子后产妇在医院待上2、3天就...
月子餐
怎么做?
答:
下面给出
月子餐
30天食谱供妈妈们参考。 第一周 汤:姜红茶汤(姜、红枣、枸杞煮水喝)、红小豆汤、丝瓜蛋汤、香菇红枣汤等。 粥:猪肝粥、紫米红枣粥、山药红豆粥、蔬菜粥等。
第二周
汤:猪脚黄豆汤、鲫鱼黄芪生姜汤、鲈鱼汤(可补伤口,剖宫产可食用)、薏米莲子鲫鱼汤、萝卜羊肉汤、红菇乌鱼汤(润脾补肾)、...
金牌月嫂
顺产
经典
月子餐
分享
答:
今天的这篇,柚妈柚子金牌月嫂就给大家分享经典的
顺产月子餐
。第一阶段【第1~
2周
】:利水消肿,排出恶露 红糖山药小米粥 食材:淮山一根,小米适量,红糖适量(不喜欢吃甜的可以换成红枣)做法:淮山药去皮切块,与洗干净的小米放进砂锅中一起熬粥,待粥粘稠之后加入适量红糖即可。功效:不管是剖宫产...
【
月子餐顺产第二周
食谱】顺产第二周食谱表格
答:
月子餐顺产第二周
食谱 第1天 早餐(07:00): 生化汤(100ML)约1/3碗;麻油腰花;五谷饭;时令蔬菜;红糖糯米粥。早点(10:00): 红豆汤(放红糖);美妍茶。午餐(12:00): 生化汤(100ML)约1/3碗;首乌猪心(舒心汤);五谷饭;时令蔬菜。午点(15:00): 台湾油饭;养肝汤。晚餐(18:00): ...
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