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骑山地车一天骑多少公里合适
山地车一天
可以
骑多少公里
答:
一般来说,
身体较好的人在山路上可以骑行100公里左右,如果路况较好或者下坡较多,可以骑行200公里以上
。但是,一定要带上补胎的工具、水和食物,如果需要的话,带上手电筒也是不错的选择。此外,骑行时要注意正确的姿势,坐骨应该坐在车座的最宽的位置,这样即使磨到疼痛,过几天也会好起来。不要坐在...
骑山地车多少公里
?多少时间?多大的速度?能达到最好的减肥效果?
答:
骑山地车每天保持50公里距离
,骑行2小时,平均速度23~28公里/小时,可以达到最好的减肥效果。以上的数据为平坦的柏油路。如果是山区的柏油路,可以骑山地车每天保持40公里,骑行2.5小时,平均速度16~22公里/小时,可以达到最好的减肥效果。如果是如果是山里边的林间小路,可以骑山地车每天保持25公里,骑...
正常人
一天骑自行车多少公里
答:
一般的自行车(普通山地车)、一般的路况(非连续下坡或连续上坡),一般人,
正常每小时骑行12—15公里
,每四小时休息半小时,连续骑行10-14小时,一般骑行150-180公里比较合适。不过骑久了屁股会比较疼,要注意保护。
自行车
长途
骑行
,一个月左右,
一天骑多少
小时,
骑多少公里合适
?
答:
山地车标准骑行速度是10-14 公里\小时。最快40公里\小时吧。
每天骑120公里左右吧
。公路车15-24公里\ 小时,最快50公里\小时。每天骑140公里左右。具体还要受体力等各种因素影响。
请问国道、几乎平路上,
山地车
夏季
一天
12小时的
骑行
可以走220
公里
...
答:
当然这也算理论上的,
绝大多数车友走长线每天的行程都安排130-200公里
。 另外,遇到风雨雪天以及山路爬坡,会减少1到4成。山地车标准骑行速度是10-14 公里\小时。最快40公里\小时吧。每天骑120公里左右吧。公路车15-24公里\ 小时,最快50公里\小时。每天骑140公里左右,具体还要受体力等各种因素影响...
普通的
自行车一天
最多可以骑多远?
答:
大概是320
公里
,解释如下:这是一个比较客观的问题,而且每个人体力不同,,,正常情况下,就我自己
骑山地车
最高是300多公里,但是是比较轻松的骑法,一半平路一半起伏路,没风,早上6.30出发,晚上10点到终点,中午晚上吃了两顿饭,如果疲劳骑法大概还能多骑四五十公里吧,体力好的就更多了,有的车友群...
骑山地车 每天
跑
多少公里
可以达到健身的目的
答:
这个问题不能一概而论,这与年龄、性别、速度有很大关系:年轻人和中年人(男性):一般的情况下以20码左右的速度,
骑行
20
公里
。(女性):一般的情况下以15码左右的速度,骑行15公里。55岁以上的老年人(男性):以10-15码左右的速度,骑行15公里。骑行,在安全的条件下,有这样的速度和里程,就...
山地车
长途旅行
每天要骑多少
KM?
答:
要看你个人的体力,有的人
一天
可以
骑行
300
公里
,有的人130公里都骑不了。要根据个人的体力和行程来安排
每天
的骑行计划。如果路途较长,需多日骑行的话,建议每天不要骑行距离不易过长,一面影响后面的行程。如果路程不是很长,在500公里左右,完全可以两天完成,第一天300,第二天200就可以了!
骑山地车
新手开始适应阶段
适合骑
多远路程?
答:
初学者以首先压马路 熟悉山地车为宜。每天来回20公里。循序渐进 等到一次来回
40公里
体力感觉有余的时候可以开始爬坡 最后再冲山吧。
一天
能
骑自行车多少公里
答:
普通人
骑自行车
8-10小时大概可以
骑行
200-250
公里
(身体健壮,按照综合路况考虑估算的里程数)如果路况不好或者逆风大概可以接近200公里。自行车简介:自行车(Cycling)是一项以自行车为工具进行比赛的体育运动项目。自行车起源于欧洲。1868年,在法国举办了最早的自行车比赛。1896年,在第一届奥运会上,自行车...
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