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100道适合中学生的菜
100道适合中学生的菜
答:
在学校或家庭中,中学生需要良好的营养来保证健康成长和学习。因此,下面给出了
100道适合中学生的
简单、营养且美味
的菜品
。1. 土豆烧牛肉 土豆烧牛肉是一道色香味俱佳的美食,营养丰富,适合中学生食用。选用优质牛肉和嫩黄的土豆,经过炖煮,味道鲜美,香味四溢。2. 番茄炒蛋 番茄炒蛋是一道极受欢迎的中式...
中学生
爱吃的20道炒菜
答:
我认为
中学生
爱吃的20道炒菜如下: 1、宫保鸡丁 2、鱼香肉丝 3、青椒炒肉片 4、番茄炒蛋 5、蚝油生菜 6、木须肉 7、辣子鸡丁 8、西红柿炒鸡蛋 9、糖醋里脊 10、土豆丝炒肉 11、麻婆豆腐 12、蚂蚁上树 13、青椒肉丝 14、小炒肉 15、酱爆茄子 16、蒜蓉西蓝花 17、酸辣土豆丝 18、糖醋排骨 19、肉末茄子煲 20...
中学生
食谱表周一到周五
答:
中学生
食谱表周一到周五如下:周一。牛奶、鹌鹑蛋、黑米杂粮饭、花菜烧肉、黄瓜炒火腿肠、紫菜千张汤、桔子、三鲜面片。周二。青菜肉丝面、玉米杂粮饭、莴笋炒香干、糖醋里脊、菠菜蛋花汤、苹果、蒸红薯。周三。牛奶、鲜肉包、三鲜炒面、海带小排汤、香橙、南瓜粥。周四:早点:红枣甜粥午餐:麦片杂粮饭、蚕...
100
种简单午餐家常菜推荐
答:
午餐是一天中最重要的一餐,可是时间紧迫,该吃什么又让人头疼。为此,推荐
100
种简单午餐家常菜,不用花费太多时间,又营养健康。1. 番茄鱼蛋汤 鱼蛋煮至浮出水面,用番茄煮制,鲜美可口,还易于制作。2. 香炒青花菜 可加入肉丝和胡萝卜块,炒后再撒上些许盐和味精,清爽有嚼劲。3. 红烧肉 考虑到...
初中生
食谱(初中生食谱营养)
答:
中学生
营养餐食谱1:早餐:肉末菜粥,豆沙包,芹菜豆腐干。午餐:鲜肉、茭白黄瓜、腐竹、胡萝卜、黑木耳。晚餐:鸡肝、鸡肫、冬笋、榨菜、青鱼、菠菜。中学生营养餐食谱2:早餐:皮蛋粥,果酱面包,雪菜肉末。午餐:主菜:肥瘦肉、豆腐、青椒、竹笋、芝麻。副菜:小白菜、香菇晚餐:主菜:红萝卜、瘦猪肉、虾皮末、紫菜。副菜...
中学生
一周早餐食谱 中学生早餐食谱推荐,谁给一个啊
答:
(一) 肉末
菜
粥,豆沙包,芹菜豆腐干。 肉末菜粥:粳米.糯米.肉末.菠菜.胡萝卜。 豆沙包:面粉.赤豆沙.果脯.猪油。 芹菜豆腐干:芹菜.豆腐干丝.茭白丝.香菇。 (二) 燕麦粥,菜肉包,什锦泡菜。 燕麦粥:燕麦片.火腿丝.胡萝卜末.香菜。 菜肉包:面粉.肉末.腌小白菜.豆腐干.香菇。 什锦泡菜:大白菜.榨菜.小黄瓜...
中学生
中餐喜欢吃什么
菜肴
视频时间 00:57
中学生
补脑营养餐一周食谱
答:
副食品内、鱼类
100
—150克,鸡蛋1—2个(鸭、鹅蛋也可),大豆及豆制品适量,新鲜蔬菜500—750克,水果150—250克,牛奶、豆奶、羊奶200毫升。动物肚脏、血可适量,每周吃2—3次。 2、每餐均应有荤有素。也可以粮、豆、菜混食。主副食品搭配适宜,可以充分发挥蛋白质的互补作用,提高蛋白质的利用率。以早餐为例,...
适合中学生的
午餐食谱
答:
一、
中学生
一周营养午餐 星期一 主食:二米饭(大米、小米)。炒菜:麻婆豆腐(肉沫、豆腐、木耳、青蒜),鸡蛋炒西红柿(西红柿、鸡蛋)。麻婆豆腐(肉沫、豆腐、木耳、青蒜)小菜:拌尖椒(尖椒、黄瓜、香菜)。汤:海米白菜汤(大白菜、海米)。星期二 主食:花卷(白面、麻酱)。炒菜:红烧牛肉(牛肉、胡萝卜、...
中学生
早餐食谱大全以及做法
答:
中学生
早上要吃什么,食谱大全以及做法又是怎么样的呢?不清楚的考生赶紧看过来,下面由我为你精心准备了“中学生早餐食谱大全以及做法”,持续关注本站将可以持续获取更多的考试资讯!中学生早餐食谱大全以及做法 一、中学生早餐食谱大全及做法 1、肉末菜粥,豆沙包,芹菜豆腐干。2、燕麦粥,菜肉包,什锦泡菜...
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