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14天瘦了5斤
14天
我体重减
了5斤
答:
1、
14天
不吃米饭等任何淀粉类的食物,对我这个南方菇凉的挑战非常大。前3天闻着别人家的米饭香,觉得那是世界上最好的食品香味,对于米制食品的想念到了抓心抓肺之程度。2、14天不能喝茶水,这对我也是一种极大的挑战。记得某次4位老师出游,忘了带茶叶,在旅行的地点首先是为我找卖茶叶的茶庄,...
15天减肥
5斤
2两算太快了吗?会不会反弹?
答:
15天减肥
5斤
不算是太快的,会不会反弹得先看你的减肥方式,如果只是少吃饭饿
瘦
的,这样你恢复正常的吃饭就会反弹过来,要想不反弹,就得控制饮食迈开腿,要想不运动躺瘦,那是有点不太现实的
十天
瘦五斤
正常吗
答:
十天瘦五斤,
不正常
。因为减肥只有循序渐进的减,才能保持住身体健康,而且不容易反弹,极素都快瘦,反而不利于身体康,而且容易反弹。
减肥每天运动半小时
14
天才
瘦5斤
对吗?
答:
这不很好么。
5斤
左右的体重,大概是10000左右大卡的热量。每天运动半小时,每天消耗的热量600大卡,很好了。你只要这样坚持下去肯定会瘦身成功的。
为什么我节食运动减肥之一个星期
瘦了5斤
,之后就不减体重了?
答:
渴就尽量多喝水吧。少量多餐。我现在3天吃的饭量,是以前1天的饭量。一般减肥前几天体重会很快下降。但过些
天后
,体重无论怎么减都减不下去。。这是减肥过渡期。体重减轻以后,一般1星期后,才能看出来
瘦了
。。就是说,把你要的标准体重在减下去5J,1星期后就能到你的标准体重。
一个礼拜不到
瘦了
三四
斤
,正常不??没有减肥,在医院待了快一个礼拜,照顾...
答:
展开全部 正常,照顾病人,心理和身体都很累,所以
瘦了
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,是不是有点快了?之前的成果是一个月瘦了... 1 2015-07-25 体重瘦了三四斤正常吗,没有减肥,食欲正常,小便有点黄 1 2020-07...
辟谷减肥一周能减几
斤
?
答:
辟谷减肥一周最少
瘦5斤
以上。辟谷减肥属于特殊的减肥方法,以不吃食物和少量饮水的方式进行的。辟谷减肥之前需要根据自己的身体健康状况来决定是否需要辟谷,对于没有辟谷减肥的朋友或者对辟谷减肥不熟悉的朋友,不要轻易尝试,以免中间因为饥饿而影响减肥和损害身体健康。一,什么是辟谷减肥?辟谷,避开一切...
减肥10天减了6
斤
可以吗?
答:
10天减肥6
斤
,速度非常快了。首先应控制饮食,将摄入的能量总量限制在1000-1500kcal/天,减少脂肪摄入,脂肪摄入量应为总能量的25%-35%,饮食中富含水果和蔬菜、膳食纤维;以瘦肉和植物蛋白作为蛋白源。减肥饮食中应该有足够的优质蛋白质,除了补充必要的营养外,还需要补充必要的维生素、矿物质和充足的...
十天
瘦
四
斤
算快吗
答:
快。算可以的了 一般情况下,合理的早餐要包括三大类,一是谷类或者薯类主食,例如馒头、包子,面条、米粉、面包,米粥等谷类,红薯、土豆等薯类。这两类主食主要为我们身体提供糖类、能量,让我们有精力去面对早上的工作或者学习。但是不建议经常吃一些油炸类或者精加工的面食制品,例如油条、煎饼、方便面等...
减肥的今天15天了。就轻了了7
斤
。
答:
健康的减肥速度应该是每个月平均到6-10
斤
之间,饮食做到蛋白质,维生素,矿物质这些要摄入均衡,热量管理好,配合到适量的运动。这样阶梯减下来,才能给到身体皮肤修复时间,逐渐的去减皮肤才会紧致,不至于后期出现皮肤松弛,无法修复的表现。减肥不可急于求成,需要科学饮食,合理控制热量,形成易
瘦
体质才...
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