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34岁突然胖了十几斤
突然几
个月
胖了十几斤
,怎么样才可以减下来
答:
1. 分析原因:体重突然增加可能与饮食习惯、生活方式、荷尔蒙变化或医疗状况等因素有关
。识别这些原因对于制定有效的减肥计划至关重要。2.
饮食调整
:减少高热量、高脂肪和高糖分的食物摄入,选择新鲜蔬菜、水果和全谷物。采用小份餐和定时定量的方法,避免暴饮暴食。3.
增加运动
:定期进行有氧运动,如快...
突然
长
胖了十几斤
是什么原因
视频时间 01:48
我一直都不会胖的,今年
突然胖了十几斤
是什么原因?
答:
一直都不胖,但是今年突然胖了十几斤,
是你不爱活动又吃得多,又吃得好
。
突然
之间
胖了十几斤
!怎么回事?
答:
您的这个情况还是与自己的饮食结构改变、运动减少、脑力劳动减少等有关系的
,我建议您注意积极的进行一下调理比较好的。这个情况不必太过紧张的,一定注意积极的生活和饮食方面积极的进行调理,平时饮食严格控制高糖、高脂肪、高热量食物的摄入,平时坚持每天半小时左右的慢跑。
两个月
胖了十斤
答:
突然胖了10斤
什么原因 半月体重增加了10斤,以上表现确实有些不正常,以上情况有几种原因。第一,可以见于水肿引起的体重增加,如甲状腺功能低下,或是肝肾疾病引起的水肿,偶尔可以引起以上表现,第二,饮食摄入不合理,肥胖除遗传因素外,主要是由于摄入食物与消耗不平衡导致.意见建议:建议规律饮食,尽量避免垃圾...
突然几
个月
胖了十几斤
,怎么样才可以减下来
答:
回答:病情分析: 您好:最好的减肥方法是饮食控制和运动锻炼,避免吃太多油腻食物,养成良好的生活习惯,吃药不安全而且有副作用不建议吃。 指导意见: 建议:做一些适量的运动,比如长跑,跳绳,做仰卧起坐等等,而且最好可以实施少食多餐的方法来治疗较好!祝您早日康复!
最近越来越胖,比去年
胖了十斤
,以为是内分泌紊乱导致,我去内分泌科检查...
答:
饮食没受到控制的原因,最近电视台采访年春节后街上行人的体重的报道,被采访的人几乎(老、中、青)都回答体重有增无减,最多增加了40斤,最少的也增加
了10多斤
。所以
胖
的原因基本上是吃的多吃的太好,不一定是内分泌失调。
自己
忽然变胖了
,胖了30
斤
,一下子不能适应,我该怎么办?
答:
5、热量负平衡。请记住减肥的原则:热量的摄取量必须少于你的消耗量。6、建立良好的生活方式。请记住你是在学习一种“生活的方式”,纠正以往的不良饮食和生活习惯。下面有几个建议,呵呵 你可以试一下 1.少食:管住自己的嘴 吃的少,热量摄入就少,自然就会受下来了,到时候想
胖
也胖不起来。上面说...
一下子长
胖十多斤
怎么办啊?
答:
14.要想瘦
多
食醋 近年来,美国兴起一股食醋减肥热,有关专家认为,食用醋中所含的氨基酸,不但可以消耗体内脂肪,而且可以使糖、蛋白质等新陈代谢顺利进行,能够收到良好的减肥效果。15.饭后茶减肥法 饭、茶、汤、食物配搭好一点,吃不
胖
又健康,有空时加点运动效力更佳。汤可以用柠檬炖牛腩、梅子汤...
不知道怎么的,最近一段时间居然长
了十几斤
,好想知道造成
肥胖
的原因是什...
答:
坐着的时间长了
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