T T 处于午睡危机中,要么睡不着,要么睡不醒答:给lz一个建议,午睡不要太长,从躺下到起来20分钟到半个小时足矣,至于是否睡着并不重要,你只要躺下,浑身放松,闭上眼睛就行了,不要因为睡不着而感到焦虑,更不要认为自己没休息好,又让自己多睡一会儿,时间到了一定要让自己起来。你可以试试效果的。 为什么要么睡不醒,要么睡不着? 什么是亚健康 传统医学中的“...
夏天中午不睡觉会变黑吗答:做法: 枸己加水煎煮代茶,不拘量饮用 2 冬瓜籽仁美白 .材料: 冬瓜籽仁5克, 桔皮6克, 桃花12克,面粉适量 做法: 将材料混合后碾为细末,饭后用米汤调服,1日3次,连服数月,面部可变得白嫩而光滑 3 番茄美白 材料: 番茄一个 方法:将番茄捣烂,滤汁涂于脸部,20分钟后洗净,每日数次,可使皮肤变白,还兼治...