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七大营养素包括哪些
预防医学中的
七大营养素包括
答:
调节体温,以及润滑组织。7. 膳食纤维:指抗消化吸收的植物性成分,如多糖、寡糖、木质素等。膳食纤维在人体大肠中发酵,具有改善肠道功能、调节脂类和糖类代谢、调整酸碱体质,以及帮助控制体重等生理功能。保持健康,这
七大营养素
是不可或缺的,摄入不足或过量都可能对身体造成不利影响。
食品中的
七大营养素
是
哪些
呢?
答:
人体所需的
营养素
有
七大
类:蛋白质、脂类、碳水化合物、维生素、无机盐、膳食纤维、水。1、蛋白质:是构成人体组织、调节各种生理功能不可缺少的物质,也是酶、抗体及某些激素的主要成份。其可促进机体生长发育,维持体内水分的正常分布,参与许多重要物质的转运,并供给热能。(蛋白质生物学价值:是指蛋白...
七大营养素
有
哪些
食物
答:
人体需要的
营养素
有
七大
类:碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、无机盐、水和膳食纤维等等。七种营养素在人体可以发挥三方面的生理作用:其一是作为能源物质。供给人体所需要的能量(主要是蛋白质、碳水化合物和脂肪);其二是作为人体“建筑”材料。供给人体所需要的能量,主要有蛋白质:其三是作为调节物质。
人体必须的
七大营养素
是那些?谢谢
答:
碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质(无机盐)、纤维素和水。
七大营养素
是什么各自的作用
答:
七大营养素
当中第一类是碳水化合物,在经常吃到的谷类和薯类当中,为机体提供的淀粉或糖分的成分。第二类是脂类,比如坚果、肥肉和蛋黄,为机体提供的脂肪酸。第三类是蛋白质,比如鸡蛋、牛奶、大豆,为机体提供着优质的蛋白质。第四类是维生素,比如猕猴桃、苹果、梨、蔬菜当中,含有非常丰富的维生素。第...
人体必须
七大
类
营养素
答:
5. 纤维:纤维素是一种重要的膳食纤维,自然界中最广泛分布和含量最多的多糖,占植物界碳含量的50%以上。纤维素可以从魔鱼、燕麦、荞麦、苹果、胡萝卜等食物中摄取。纤维素的主要功能
包括
辅助治疗糖尿病、冠心病、肥胖症、便秘、高血压和癌症等,是性价比高的
营养素
。6. 维生素:维生素是人体必需的...
七大营养素包括哪些
食物
答:
七大营养素包括
米面。鸡蛋牛奶。蔬菜水。牛肉羊肉。鱼肉虾。各种水果。花生。核桃。
七大营养素
是什么各自的作用
答:
七大营养素
是七种人体生命活动必需的物质,
包括
碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、无机盐、水和膳食纤维。在这些营养素中,碳水化合物、脂肪和蛋白质能为人体的生命活动提供能量,蛋白质还是人体的重要组成部分。维生素、无机盐和膳食纤维并不能为生命活动提供能量,但是对于保持健康有很重要的作用。水作为...
七大
类
营养素
有
哪些
答:
人体需要的
营养素
有
七大
类:碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、无机盐、水和膳食纤维。营养素(nutrient)为维持机体繁殖、生长发育和生存等一切生命活动和过程,需要从外界环境中摄取的物质。营养素必须从食物中摄取,能够满足机体的最低需求,即生存。来自食物的营养素种类繁多,根据其化学性质和生理作用可...
七大营养素
是什么各自的作用
答:
七大营养素
是七种人体生命活动必需的物质,
包括
碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、无机盐、水和膳食纤维。在这些营养素中,碳水化合物、脂肪和蛋白质能为人体的生命活动提供能量,蛋白质还是人体的重要组成部分。维生素、无机盐和膳食纤维并不能为生命活动提供能量,但是对于保持健康有很重要的作用。水作为...
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