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七大营养素的功效和主要来源
七大营养素
包括哪些
答:
人体需要的营养素有七大类:矿物质、脂类、蛋白质、维生素、碳水化合物、水和膳食纤维。
七种营养素
在人体可以发挥三方面的生理
作用
:其一是作为能源物质,供给人体所需要的能量(
主要
是蛋白质、碳水化合物和脂类);其二是作为人体“建筑”材料。供给人体所需要的能量,主要有蛋白质;其三是作为调节物质,调节人体的生理功能...
海洋生物中人体必需的
七大营养素的
分类
及作用
答:
人体必需的
七大营养素
可分为七类:1、蛋白质 蛋白质是一切生命的物质基础,在体内不断地进行合成与分解,是构成、更新、修补人体组织和细胞的重要成分,参与物质代谢及生理功能的调控,保证机体的生长、发育、繁殖、遗传并供给能量。2、脂类 脂肪是能量
的重要来源
之一,协助脂溶性维生素的吸收,保护和固定...
海洋生物中人体必需的
七大营养素的
分类
及作用
答:
人体必需的
七大营养素
可分为七类:1、蛋白质 蛋白质是一切生命的物质基础,在体内不断地进行合成与分解,是构成、更新、修补人体组织和细胞的重要成分,参与物质代谢及生理功能的调控,保证机体的生长、发育、繁殖、遗传并供给能量。2、脂类 脂肪是能量
的重要来源
之一,协助脂溶性维生素的吸收,保护和固定...
七大营养素的
功能
视频时间 03:26
人体必需的
七大营养素
是什么?麻烦告诉我
答:
人体必需的
七大营养素
可分为七类:1、蛋白质蛋白质是一切生命的物质基础,在体内不断地进行合成与分解,是构成、更新、修补人体组织和细胞的重要成分,参与物质代谢及生理功能的调控,保证机体的生长、发育、繁殖、遗传并供给能量。2、脂类脂肪是能量
的重要来源
之一,协助脂溶性维生素的吸收,保护和固定内脏...
人体必需的
七大营养素
是什么?
答:
人类日常的饮食含有
七大营养素
,分别是碳水化合物(糖类)、蛋白质、脂肪、矿物质、纤维、维生素和水,具体有以下
作用
:一、碳水化合物 碳水化合物,又称糖类化合物,它能为人体提供能量,也是自然界存在最多,具有广谱化学结构和生物功能的有机化合物。碳水化合物是生命细胞结构的主要成分
及主要
功能物质,...
人体所需要的
七大营养素
是什么?人每天各需要多少?
答:
矿物质是骨骼、牙齿和其他组织的
重要
成分,能活化荷尔蒙及维持主要硣素系统,具有十分重要的生理机能调节作用。蔬菜、水果是提供矿物质的
主要营养素
。(6)水 水是人体内体液的主要成分,是维持生命所必须的,约占体重的60%,具有调节体温、运输物质、促进体内化学反应和润滑
的作用
。水的
来源主要
由我们...
七大营养素
是什么各自
的作用
答:
第四类是维生素,比如猕猴桃、苹果、梨、蔬菜当中,含有非常丰富的维生素。第五类营养素是矿物质,比如钙、铁、锌、碘。第六类营养素是经常喝到的水,也是非常
重要的
营养成分。第七类营养是膳食纤维,对于肠道微生态的维持非常重要。所以
七大营养素
分别指的是碳水化合物、脂类、蛋白质、维生素、矿物质、...
人体必须的
七大营养素
答:
5、纤维:纤维素是一种
重要
的膳食纤维,是自然界分布最广含量最多的一种多糖,占植物界碳含量的50%以上。一般可以从天然食物如,魔鱼,燕麦荞麦,苹果仙人掌胡萝卜等十五中摄取。纤维
素的主要
功能包括;治疗糖尿病,预防和治疗冠心病,肥胖症,便秘高血压癌症等。是真正的
营养
小能手,价格便宜适用型号性价...
请问
七大营养素
中,哪些是提供能量的?哪些是转换能量的?哪些是代谢能量...
答:
7、膳食纤维 膳食纤维可分为可溶性膳食纤维和非可溶性膳食纤维。前者包括部分半纤维素、果胶和树胶等,后者包括纤维素、木质素等。其中苹果胶原作为一种天然大分子水溶性膳食纤维,具有强力吸附、排除人体“辐射物(正电荷物质)”
的作用
,是人体必需的营养平衡素。参考资料
来源
:百度百科-
营养素
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