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不能隔着玻璃晒太阳吗
隔着玻璃晒太阳
有用吗?
答:
对比直接裸露肌肤晒太阳,无非是同等时间内合成VD的量变少了;合成同等量的VD需要的时间长了。最适宜的方法,还是在日光柔和的时段去户外直接晒晒太阳。那么对于一些特殊人群,只能在户内活动的朋友,
隔着玻璃晒太阳
也并无
不可
。只不过需要的时间更长一点,离玻璃的距离近一些!
隔着玻璃晒太阳
能起作用吗
答:
对比直接裸露肌肤晒太阳,无非是同等时间内合成VD的量变少了;合成同等量的VD需要的时间长了。最适宜的方法,还是在日光柔和的时段去户外直接晒晒太阳。那么对于一些特殊人群,只能在户内活动的朋友,
隔着玻璃晒太阳
也并无
不可
。只不过需要的时间更长一点,离玻璃的距离近一些!
隔着玻璃晒太阳
有用吗
答:
对比直接裸露肌肤晒太阳,无非是同等时间内合成VD的量变少了;合成同等量的VD需要的时间长了。最适宜的方法,还是在日光柔和的时段去户外直接晒晒太阳。那么对于一些特殊人群,只能在户内活动的朋友,
隔着玻璃晒太阳
也并无
不可
。只不过需要的时间更长一点,离玻璃的距离近一些!
隔着玻璃晒太阳
有用吗
答:
对比直接裸露肌肤晒太阳,无非是同等时间内合成VD的量变少了;合成同等量的VD需要的时间长了。最适宜的方法,还是在日光柔和的时段去户外直接晒晒太阳。那么对于一些特殊人群,只能在户内活动的朋友,
隔着玻璃晒太阳
也并无
不可
。只不过需要的时间更长一点,离玻璃的距离近一些!
为什么
不能隔着玻璃晒太阳
为什么不能隔着玻璃晒太阳补钙
答:
效果不好,
玻璃
会吸收一部分紫外线,影响维生素D的合成。
晒太阳
的主要作用是皮肤通过紫外线的照射来帮助人体合成维生素D。维生素D既被看作维生素,又被当作一种荷尔蒙,因为它是维生素中的极少数例外。绝大多数维生素人体无法自己合成,必须通过食物或者药剂补充来摄取,维生素D却可以由紫外线照射的皮肤合成。
隔着玻璃晒太阳
能阻挡紫外线吗?
答:
(1)透明玻璃会被晒黑 普通玻璃阻挡紫外线的能力很弱,只是折射出去部分紫外线而已,特别是透明的那种,只能延缓被晒黑。要知道就算只是玻璃或镜子反射了少量紫外线,时间长了也会被晒黑,不过
隔着玻璃晒太阳
会减弱紫外线强度,一般不会被晒伤。(2)防紫外线玻璃不会被晒黑 有些玻璃是特制的,颜色呈...
很多人喜欢坐在阳台里
隔着玻璃晒太阳
,这样晒太阳管用吗?
答:
日晒还须科学规范,建议大家每日必须要在上午十点到下午三点之前晒20-30min的自然光就行了,这时候人体生成的维他命D就能够达到每日明显推荐摄入量的要求了。
隔着玻璃
日晒,
太阳
光里边的紫外线大部分
不能
通过夹丝玻璃,所以也就没法帮助人体形成维他命D,也就没法帮助钙的吸收了。
阳台种花
隔着玻璃晒太阳
行吗
答:
可以。玻璃对紫外线有一定的阻隔作用,阳台种花
隔着玻璃晒太阳
的效果不如直接暴露在阳光下那么理想。紫外线是植物生长中的重要因素之一,可以促进光合作用和植物的健康生长。部分的紫外线会被窗户过滤掉,这在一定程度上可以为植物提供保护。
隔着玻璃
窗
晒太阳
有效果吗?
答:
对比直接裸露肌肤晒太阳,无非是同等时间内合成VD的量变少了;合成同等量的VD需要的时间长了。最适宜的方法,还是在日光柔和的时段去户外直接晒晒太阳。那么对于一些特殊人群,只能在户内活动的朋友,
隔着玻璃晒太阳
也并无
不可
。只不过需要的时间更长一点,离玻璃的距离近一些!
玻璃
窗到底能否挡住紫外线?
答:
隔着玻璃,紫外线透过不足50%,若在距窗口4米处,紫外线不足室外的2%。所以
隔着玻璃晒太阳
实际上没什么作用。应选择性地到一些绿化较好、空气清新的公园晒太阳,在阳台上也可以。此外,白色衣服会将紫外线反射到脸上或裸露的胳膊上,让皮肤受伤。最好穿红色服装,因为红色服装的辐射长波能迅速吸收掉杀伤...
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