漫谈气功养生答:请问做八段锦,打太极拳,如何才算合乎法度? 海牙答:八段锦的锻炼方法,请参考《武魂》杂志2002年第4期拙作《内家八段锦》一文。至于太极拳的打法,各家各派的书籍不少,我们也打算整理一些有关太极拳的书,这些事情正在筹备当中。总之,打拳练功,要潇洒大方,沉着有力,并不是完全地松弛。练太极拳亦可依照《内家八段锦...
为什么人到50岁后身体的毛病会多起来?答:一些不良的习惯长期积累的问题,在中年的时候爆发了而已,因为人体本身就是 健康 的,一些不良的习惯造成的后果,不会马上出现结果,但是不代表身体不会受到影响,但是因为身体没有出现不良的状态,很多人就觉得没事,该熬夜熬夜,该喝酒喝酒,该吸烟吸烟,该打吃大喝就大吃大喝,并且不忌口,长此以往,达到身体可耐受的程度,...