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人体三大营养物质哪个最重要
提高免疫力的
三大营养物质
是什么?
答:
此外,维生素C有抗氧化作用,是
人体
免疫系统必需的维生素。新鲜的蔬菜、水果是丰富的维生素C来源,如鲜枣、青椒、猕猴桃、菠菜、山楂、柑橘、柚子、草莓等。铁。缺铁是常见的
营养
病,会导致贫血,降低抗感染能力,婴幼儿、孕妇及乳母更易发生。为了补铁,要适当吃些红肉、动物血、动物内脏等富含血红素铁的...
三大营养物质
都有哪些?
答:
三大营养物质
是指糖类、脂肪、蛋白质是人和动物体的营养物质。这三类物质都可以在食物中获取,但不是储存在同一个
身体
器官里面。三大营养物质在自然界中含量均十分丰富,尤其是
人体
中,同时它们在生命中的基础作用是维持正常生命功能的保证。蛋白质是保证供给机体器官与组织不断新生的原料,蛋白质作用包括...
人体三大营养物质
是指哪三种
答:
三大营养物质
是指糖类、脂肪、蛋白质。1. 糖类 糖类分为单糖、二糖和多糖,也可分为还原糖和非还原糖。糖又称碳水化合物,包括蔗糖(红糖、白糖、砂糖)、葡萄糖、果糖、半乳糖、乳糖、麦芽糖、淀粉、糊精和糖原等。在这些糖中,除了葡萄糖、果糖和半乳糖能被
人体
直接吸收外,其余的糖都要在体内转化...
人体三大营养物质
是指哪三种
答:
一、碳水化合物的功效 碳水化合物又可称为醣类,消化最快最容易被
人体
吸收,可以供应活动能量的主要来源。而醣类在人体能够充份的被燃烧,产生二氧化碳与水份,不会产生其它的
物质
,所以,是人体所需的
三大营养素最
适当的能量。二、蛋白质的功效 蛋白质对于人体的功效在于制造肉、血、增加皮肤的光泽弹性、...
人体
必需的
营养素
?
答:
根据
人体
对营养素的需要量和在体内的含量,分为宏量营养素和微量营养素。宏量营养素指蛋白质、脂类和碳水化合物(糖类),微量营养素指矿
物质
(无机盐)和维生素。此外,由于蛋白质、脂类和碳水化合物在体内氧化可以释放能量,这
三种营养素
又称产能(热)营养素。蛋白质是一切生命的基础,占人体体重的16...
人体
提供能量的主要
营养物质
答:
食物所含的六类
营养物质
中,能为
人体
提供能量的是糖类、脂肪和蛋白质。1.蛋白质 如果把人体当作一座建筑物,那么蛋白质就是构成这座大厦的建筑材料。人体的
重要
组成成分:血液、肌肉、神经、皮肤、毛发等都是由蛋白质构成的;蛋白质还参与组织的更新和修复;调节人体的生理活动,增强抵抗力;蛋白质还产能...
营养素
中最主要的供能
物质
是
答:
食物中含有六大类
营养物质
:蛋白质、糖类、脂肪、维生素、水和无机盐,它们的作用不同,能为人体提供能量的是糖类、脂肪和蛋白质,被称为“
三大
产热
营养素
”,其中糖类是
人体最重要
的供能物质,糖类也是构成细胞的一种成分;蛋白质是构成人体细胞的基本物质;脂肪是人体内备用的能源物质,同时也参与细胞膜...
什么是
人体
内最主要的供能
物质
答:
(糖类)是人体内最主要的供能
物质
。解析:糖类是
人体最重要
的供能物质,人体的一切活动,包括学习、走路、消化和呼吸等所消耗的能量主要来自糖类糖类也是构成细胞的一种成分;蛋白质是构成人体细胞的基本物质;人体的生长发育、组织的更新等都离不开蛋白质.此外,蛋白质还能被分解,为人体的生理活动提供...
人体三大营养物质
是什么
答:
三大营养物质
是指糖类、脂肪、蛋白质是人和动物体的营养物质。这三类物质都可以在食物中获取,但不是储存在同一个
身体
器官里面。三大营养物质在自然界中含量均十分丰富,尤其是
人体
中,同时它们在生命中的基础作用是维持正常生命功能的保证。糖类 糖类分为单糖,二糖,和多糖。也可分为还原糖和非还原糖。
人体
必需的七大
营养物质
分别是什么
答:
碳水化合物、蛋白质、脂类、水、矿
物质
、维生素和膳食纤维是
人体
必需的七大
营养素
。这些营养素对于维持人体的正常生长、发育、繁衍以及健康生活至关重要。目前,已知的必需营养素有40至45种,其中
最为重要
的七大类营养素包括碳水化合物、蛋白质、脂类、水、矿物质、维生素和膳食纤维。以下是这些营养素的简要...
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