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人体三大营养物质哪个最重要
三大营养物质
答:
可以供应活动能量的主要来源所以,是
人体
所需的
三大营养素最
适当的能量二蛋白质的功效,蛋白质对于人体的功效在于制造肉血增加皮肤的;1糖类糖的主要功能是提供热能每克葡萄糖在人体内氧化产生4千卡能量,人体所需要的70%左右的能量由糖提供此外,糖还是构成组织和保护肝脏功能的
重要物质
2蛋白质蛋白质是一切...
人类
重要
的
营养物质
是什么?
答:
糖类食物可提高
人体
的血糖水平,并向肌肉供能。多糖食物能够向脉搏率达到每分钟120~150次的中等运动程度的运动员提供直接的能量。糖类还可使
身体更
有效地利用蛋白质,并有助于保持体内适宜的酸碱平衡。脂类脂肪是人体的
重要
组成部分,又是含热量最高的
营养物质
,脂肪是由碳、氢、氧元素所组成的一种很重要的化合物。有...
人类
重要
的
营养物质
是什么
答:
碳水化合物、油脂、蛋白质、维生素、水和无机盐是人体所需的六大
营养素
。1、碳水化合物,
人体最
主要的热量来源;能够维持正常的神经功能;促进脂肪、蛋白质在体内的代谢作用;2、油脂,油和脂肪的统称。脂肪是组成人体组织细胞的一个
重要
组成成分,还是人体内能量供应的重要的贮备形式;3、蛋白质,人体的...
什么是
人体最重要
的
营养素
吸收营养排出废物都需要它的帮助
答:
人体最重要
的
营养素
就是水分,因为水分占80%左右,而且没有水是无法生存的。七大营养成分如下:脂肪 脂类是油、脂肪、类脂的总称。食物中的油脂主要是油和脂肪,一般把常温下是液体的称作油,而把常温下是固体的称作脂肪。脂肪所含的化学元素主要是C、H、O,部分还含有N,P等元素。 脂肪是由甘油和...
三大营养素
答:
三大营养素
通常指的是碳水化合物、蛋白质以及脂肪。这是
人体
摄入量较大的
三种营养素
,同时也是维持人体正常生理活动、保证机体健康所不可或缺的营养素。人类主要通过饮食的方式摄入三大营养素。我们每天三大主要营养素的摄入比例应为:碳水化合物55%-60%,脂肪12%-15%,蛋白质12%-15%。三大营养素概述:...
人体
所需的
三大营养素
是什么?说明他们的食物来源和能量含量
答:
人体
所需的
三大营养素
即:蛋白质、脂类和碳水化合物。一、蛋白质 蛋白质是由氨基酸组成的高分子含氮化合物。蛋白质是细胞结构的主要成分,是生物化学催化剂和基因表达的
重要
调控者。从营养的角度,蛋白质的功能就是氨基酸的功能。我们从含食物蛋白质中获得氨基酸。1.生理功能 1).构成人体组织的基本材料...
“
三大
产热
营养素
”中,___是
人体最
主要的能源
物质
,___通常作为贮备的能 ...
答:
食物中含有六大类
营养物质
,其中糖类、蛋白质、脂肪属于大分子有机物,能为
人体
的生命活动提供能量,被称为“
三大
产热
营养素
”.其中糖类是最主要的供能物质,人体进行各项生命活动所消耗的能量主要来自于糖类的氧化分解,约占人体能量供应量的70%.脂肪也是
重要
的供能物质,但是人体内的大部分脂肪作为备用...
全人健康的
营养素哪个最重要
?
答:
人类日常的饮食含有七大
营养素
,分别是碳水化合物(糖类)、蛋白质、脂肪、矿
物质
、纤维、维生素和水,具体有以下作用:一、碳水化合物 碳水化合物,又称糖类化合物,它能为
人体
提供能量,也是自然界存在最多,具有广谱化学结构和生物功能的有机化合物。碳水化合物是生命细胞结构的主要成分及主要功能物质,...
人体最
主要的
营养
元素是什么?
答:
六大
营养素
:1.蛋白质:是构成
人体
组织最主要的营养素,也是体内
物质
主要的输送者。功能:供给能量。调节生理机能。维持人体生长发育,构成及修补细胞、组织之主要材料。奶类、肉(蛋、鱼、豆)类。2.醣类:是人体日常生活热能的主要来源。功能:供给能量。 帮助脂质在体内的代谢。 形成人体内的物质,...
提高免疫力的
三大营养物质
是什么?
答:
此外,维生素C有抗氧化作用,是
人体
免疫系统必需的维生素。新鲜的蔬菜、水果是丰富的维生素C来源,如鲜枣、青椒、猕猴桃、菠菜、山楂、柑橘、柚子、草莓等。铁。缺铁是常见的
营养
病,会导致贫血,降低抗感染能力,婴幼儿、孕妇及乳母更易发生。为了补铁,要适当吃些红肉、动物血、动物内脏等富含血红素铁的...
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