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什么人可以去看营养科
中国人的饮食习惯是否普遍缺乏蛋白质?
答:
但蛋白质、脂肪这两类人体的总要
营养
物质摄入量偏低,来自动物性食物的营养素(如铁、钙、维生素A等)摄入不足。因此有的人会产生蛋白质缺乏,营养缺乏是这样的营养问题。所以并不是我们吃的不够多,问题出在饮食结构上。所以改变饮食结构至关重要。不过!虽然西方那种动物性蛋白质为主的饮食结构,看...
什么
样的人不能吃芋头?
答:
但是,芋头中含有多种天然的易过敏成分,对芋头过敏的人禁食芋头;芋头中含有大量的淀粉,可能会导致血糖升高,糖尿病患者不宜吃芋头。 本内容由北京积水潭医院
营养科
副主任医师 赵霞审核 点这里,查看医生回答详情 对芋头过敏的人[打脸] 有过敏体质的人最好别吃。 应该都
可以
吃, 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评...
人一天至少要喝多少水?
答:
正常人每天至少需要喝1500毫升水,大约8杯左右。水(H₂O)是由氢、氧两种元素组成的无机物,在常温常压下为无色无味的透明液体。水是最常见的物质之一,是包括人类在内所有生命生存的重要资源,也是生物体最重要的组成部分。水在生命演化中起到了重要的作用。人类很早就开始对水产生了认识,东西...
现在的人对健康饮食重视吗?
答:
以下是一些实用建议,
可以
帮助你拥抱健康饮食:设定可实现的目标: 不要试图一夜之间改变你的整个饮食习惯。从小处着手,逐渐增加健康食品的摄入量。寻求专业人士的指导: 注册
营养
师或医生可以提供个性化的指导,帮助你制定适合你具体需求的饮食计划。探索新食谱: 在网上或烹饪书中寻找美味健康的食谱,让...
车祸伤到人去保险公司需要
什么
手续。
答:
需法院判决(调解)书原件;12、涉及必要的营养费需治伤医院
营养科
证明原件及营养处方;涉及康复费、整容费,需治伤医院证明原件及相关治疗记录,治伤医院以外的康复费、整容费需正规康复、整容医疗机构的治疗记录和正式费用发票原件;13、交通费、住宿费需正式票据原件;14、有必要提供的其它索赔资料。
人一天喝多少水最健康?喝多了有害处吗?
答:
饮清水
可以
减肥?不少人每天为食物热量、卡路里与体重这几组数字而烦恼,德国科学家却发现一种可能是最简单的减肥妙法,就是每天喝2公升水,即可帮助消耗卡路里,达致减肥效果。 不过,
营养
师对此“崭新”发现持审慎态度,并强调减肥也要注意均衡营养,而每天喝2公升水确是有助身体新陈代谢的健康之道。 德国柏林查理特大学...
上夜班的人,应该多吃些
什么
食品?
答:
1、苹果 苹果含有极丰富的果胶,
可以
促进排泄,防止动脉硬化,熬夜的人很容易出现内分泌失调而便秘或者肥胖、皮肤变差等,苹果中大量的维生素和苹果酸
能
使积存于体内的脂肪分解,可有效防止体态肥胖,增加血色素,使皮肤变得细腻。2、杨桃 含有对人体健康有益的多种成分,如糖分、维生素A、维生素C以及各种...
每天不吃早饭的人会
什么
样
答:
中年人早晨别吃油炸食品 卫生部北京医院
营养科
营养师程博告诉记者,中年人的消化系统开始发生衰退,因此一定要注意早餐的质量。早餐最好不要吃煎炸、干硬、油腻的食品,否则会引起消化不良。早餐应选择营养丰富又易于消化吸收的食物,如牛奶、米粥、麦片等。还可吃些鸡蛋,最好是煮鸡蛋或蒸蛋羹,别吃煎...
早餐到底是吃好,还是不吃好?为
什么
我有看一本书说人最好不吃早餐?
答:
中年人早晨别吃油炸食品卫生部北京医院
营养科
营养师程博告诉记者,中年人的消化系统开始发生衰退,因此一定要注意早餐的质量.早餐最好不要吃煎炸、干硬、油腻的食品,否则会引起消化不良.早餐应选择营养丰富又易于消化吸收的食物,如牛奶、米粥、麦片等.还可吃些鸡蛋,最好是煮鸡蛋或蒸蛋羹,别吃煎鸡蛋.早上起床后应养成...
高血糖的
人可以
食用含木糖醇的食品吗
答:
木糖醇过量会发胖。而且从理化性质来讲,木糖醇是偏凉的,它不被胃酶分解,直接进入肠道,吃多了对胃肠有一定刺激,可能引起腹部不适、胀气、肠鸣。由于木糖醇在肠道内吸收率不到20%,容易在肠壁积累,易造成渗透性腹泻。以中国人的体质,一天摄入木糖醇的上限是50克。光嚼嚼口香糖应该没
什么
问题,但...
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