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什么时间补充维生素D
平时很少晒太阳,应该怎么
补充维生素D
呢?
答:
维生素D2主要由植物合成,比如蔬菜水果都是它的良好来源,尤其以蘑菇和酵母的含量较高。维生素D3可以由动物和人类的皮肤组织经紫外线照射后合成,维生素D3主要存在于动物肝脏、鱼类、鸡蛋、牛奶等食物中,肉类、坚果、豆类等食物中也含有微量的维生素D。如果平时日晒不足,那么在饮食上就要注意
补充维生素D
...
儿童要不要
补维生素D
?补到
什么时候
?
答:
1.维生素D的作用 维生素D缺乏的情况下会影响钙和磷的代谢,比如导致佝偻病,此外还跟皮肤相关疾病、免疫系统疾病、肿瘤、精神方面的疾病都很有关系。维生素D很重要,但是
补维生素D
能产生骨骼外的益处的证据还不够充分,但哪怕为了预防骨骼问题也是值得重视的。2.
什么
食物中有维生素D 靠食物的话,比如说...
维生素D
主要来自于晒太阳,夏天晒多久可以
补充
?
答:
比如中国东北)。我们日常通过日晒都是可以获得足量的目前比较准确地了解身体维生素D水平的方法就是检测血清25-羟维生素D的除了食物之外,经常晒太阳是人体补充充足有效维生素D的最好来源。在日常生活中,只要膳食合理,并且多晒太阳,一般不会缺乏维生素D。水平,而且在
补充维生素D
的
时候
也可以通过检。
维生素D
滴剂和维生素Ad滴剂,你觉得
哪个
才是最适合孩子的?
答:
如果母亲在怀孕期间补充低维生素,可以防止产后婴儿出现佝偻病。是食物中的维生素D含量,母乳中的维生素含量很少,谷类蔬菜和水果中基本不含维生素滴,但在配方奶和米粉中已经添加了足够的维生素滴,宝宝可以通过这一些东西
补充维生素D
。皮肤光合作用。皮肤产生的维生素D3的数量与皮肤暴露在阳光下的
时间
和波长有...
什么时候
是给宝宝
补充
营养的最佳时机呢?需要注意哪些呢?
答:
根据不同年龄段对人群维生素的需求量,也有不同设计的配方。婴儿补钙要科学,预防和治疗相结合,加强喂养,注意食补,同时也要防止补钙过量。通常情况下,钙剂的最佳服用
时间
为清晨、晚睡前和餐后一小时。少量多次服用吸收率高。在补钙的同时,还应适量
补充维生素D
或者是多晒太阳,尤其是婴儿时期。钙剂和...
维生素D
的来源及作用是
什么
?
答:
人体90%的
维生素D
是来源于日光照射的途径,另外10%来源于食物,所以应该经常晒太阳,保证足够的紫外线照射。为了避开剧烈日光,建议早上10时之前或者下午3时之后晒太阳,露出头脸部、双上肢、双下肢(暴露体表面积15%以上),日晒
时间
20分钟~30分钟。2、食物获得 维生素D3主要存在于海鱼、动物肝脏、蛋黄和...
六个月宝宝,
维生素D
是每天要补的,那么ad需要补吗?
答:
维生素D
,必须补!
维生素d
,是宝宝必补选项。因为vd是一个比较特殊的维生素,其分子量太大,不能通过母乳传递给宝宝所以需要额外补充。 ①
补充时间
: 从宝宝出生后数天内开始。如果宝宝没有新生儿疾病应该越早补充越好,以前建议是宝宝出生2周才补vd,现在纠正过来了。 ②补充剂量: 每天维生素d400iu。如果是早产儿剂量...
维生素C和
维生素D
的作用~
答:
但人体对钙质的吸收需要维生素D的帮助。维生素D从哪里来呢?要靠皮肤晒太阳自然合成。但宝宝的皮肤非常娇嫩,长
时间
日晒容易造成皮肤损伤。因此,无论是美国儿科学会,还是新修订的《中国居民膳食营养素参考摄入量》均建议宝宝自出生起每天
补充维生素D
400iu,直到2岁,甚至更久(根据实际情况)。值得注意的...
维生素D
,需要
吃
到几岁?为
什么
呢?
答:
根据宝宝身体情况可以适当延长服用
时间
如果宝宝三岁了还缺乏
维生素D
,还是需要继续服用的。因为宝宝两岁左右长得很快,对维生素的需求比较高,也需要及时调整饮食,这样也能起到很好的
补充
作用。因为每个宝宝的体质不同,所以第天的用量也会有所不同,家长在给宝宝服用时一定要根据宝宝的体质进行调整。如果...
维生素d
缺乏该怎么
补充
才好?
答:
3.
维生素D补充
剂可以补充,比如汤臣倍健的钙维生素D片。在选择维生素D时,应根据自己的需要进行测量。一般来说,市场上销售的维生素D规格很多,适合1岁以下婴幼儿、1岁以上儿童、成人等。宝宝成长中的每一步可以说牵动着爸爸妈妈们的心。尤其是早产的宝宝,十分出现各种并发症,维生素D缺乏病就是其中之一...
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