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什么水果维生素c多
哪些
水果
含
维生素c多
答:
4、猕猴桃。两个猕猴桃能含有128毫克维生素C。研究还表明,猕猴桃有助于你更快入睡,提高睡眠质量。5、番石榴。这种热带
水果维生素C
含量非常丰富,一个水果就可以提供超过每日推荐摄入量的200%。更多关于哪些水果含
维生素c多
,进入:https://m.abcgonglue.com/ask/8213e01616100666.html?zd查看更多内容 ...
什么水果
里含有
维生素C
最高
答:
x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/3801213fb80e7bec5bf55594222eb9389b506b93"/> 2、柿子。柿叶中含有多种活性成分,如
维生素C
、多种黄酮甙类、二萜类、胆碱、β-胡萝卜素...
什么水果
含
维生素C
最多?
答:
维生素C
含量高的
水果
(每份在20mg以上)有罗马甜瓜、葡萄、柚子、柠檬、酸橙、橘子、木瓜、菠萝、草莓、柑橘等;含量中等的(每份5~20mg)有杏子、香蕉、樱桃、芒果、桃、柿子、西瓜等;含量低的(每份在5mg以下)有苹果、山葡萄、梨、杨梅、南瓜等。
什么水果维生素C
最多
答:
生活中比较常见的含Vc最多的是猕猴桃,然后根据含量的多寡,依次是:苹果、草莓、橙子、橘子、柠檬、葡萄、柚子、樱桃、柿子、香蕉、番茄、山楂等。
富含
维生素C多
的
水果
答:
排名 食物 分量(g)数量
维生素C
量(mg)No.1 樱桃 50 12粒 500 No.2 番石榴 80 1个 216 No.3 红椒 80 1/3个 136 No.4 黄椒 80 1/3个 120 No.5 柿子 150 1个 105 No.6 青花菜 6 1/4株 96 No.7 草莓 100 6粒 80 No.8 橘子 130 1个 78 No.9 芥蓝菜花 60 1/3株 72...
维生素c多
的
水果
答:
另外,还有一些因素影响着
水果
中
维生素C
的含量。比如,一些水果为了预防虫害及日晒,在生长过程中常用纸袋包裹起来,结果造成维生素C含量减少;夏季水果丰收,储藏于冷库,冬天出售时,水果的维生素C含量也会减少;现代家庭一般都有冰箱,许多人喜欢买大量水果放入。但水果存放的时间越长,维生素C损失就越多。...
什么水果
含
维生素c
最
多什么
蔬菜富含
维生素C
的水果及蔬菜有哪些_百度知 ...
答:
柿霜,柿叶均可入药。6、菠菜有“营养模范生”之称,它富含类胡萝卜素、
维生素C
、维生素K、矿物质(钙质、铁质等)、辅酶Q10等多种营养素。7、中国于100多年前引入,现全国各地普遍栽培,青椒含有丰富的
维生素c
,适合高血压高血脂的人群食用。8、西红柿维生素c的含量也较高,介于
水果
和蔬菜之间,...
什么水果
含
维生素c
最
多什么
蔬菜 富含
维生素C
的水果及蔬菜有哪些_百度知 ...
答:
柿霜,柿叶均可入药。 6、菠菜有“营养模范生”之称,它富含类胡萝卜素、
维生素C
、维生素K、矿物质(钙质、铁质等)、辅酶Q10等多种营养素。 7、中国于100多年前引入,现全国各地普遍栽培,青椒含有丰富的
维生素c
,适合高血压高血脂的人群食用。 8、西红柿维生素c的含量也较高,介于
水果
和蔬菜之间,...
什么水果维生素c
含量多
答:
尤其在夏季,多吃富含
维生素c
的
水果
蔬菜,有助于恢复皮肤弹性,防止过敏反应的发生。水果如柠檬、橙子、橘子、猕猴桃、草莓等维生素c含量高。蔬菜中绝大多数绿叶菜、甘蓝、青椒等都含有丰富的维生素c。vc最多的蔬菜,当属西兰花,又称绿菜花,它是蔬菜界的vc之王,大概是西红柿vc含量的6倍以上之多,吃的...
什么水果
富含
维生素c
答:
尤其在夏季,多吃富含
维生素C
的
水果
蔬菜,有助于恢复皮肤弹性,防止过敏反应的发生。水果如柠檬、橙子、橘子、猕猴桃、草莓等维生素C含量高。蔬菜中绝大多数绿叶菜、甘蓝、青椒等都含有丰富的维生素C。vc最多的蔬菜,当属西兰花,又称绿菜花,它是蔬菜界的vc之王,大概是西红柿vc含量的6倍以上之多,吃的...
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