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减肥后正常吃饭会胖吗
减肥后正常吃饭会胖
回来吗
答:
我也是刚刚
减肥
完一年,去年6个月瘦了80斤,最好
正常吃饭
,尽量少吃,八分饱就行,但不可以暴饮暴食,一暴饮暴食就
容易
反弹
发胖
我节食
减肥
瘦了90多斤,现在
正常吃饭
也不暴饮暴食会复胖几斤?
答:
当恢复
正常饮食
后,如果摄入的热量大于消耗的热量,体重
就会
增加。节食减肥过度可能会导致身体缺乏营养物质,从而影响新陈代谢,使体重反弹。节食
减肥会
抑制体内脂肪燃烧,体重下降后,脂肪燃烧率会恢复正常,脂肪积累量可能会增加。针对以上原因,以下是一些建议,以帮助你避免或减轻复胖:提高基础代谢率 保证...
减肥后
在恢复饭量
能胖吗
答:
如果你想减肥的话,就要坚持节食运动,不然以前受的罪白遭了。。。我以前也很胖,后来经过很长时间的节食,现在瘦的那真是楚楚可怜,但是我现在的食量很小了都,和以前完全不能比。如果你
瘦下来后
食量可以保持的比较好,那就不
会胖
回去了,我的亲身经历了~...
节食+运动..
减肥
成功后..慢慢恢复
饮食会胖吗
?
答:
而且,你有运动的,不会那么容易反弹的。很多人节食以后会反弹的原因不是说因为没有运动,而且他们觉得自己瘦了以后,想吃什么吃什么,吃的很多,那样才会反弹。如果节食
以后正常饮食
,根本不可能反弹啊。不能说
减肥
成功以后,每餐都吃2-3碗饭,那样肯定
会胖
。正常饮食决对不会。
减肥后
恢复
正常饮食会胖吗
答:
节食会
节食
减肥后
恢复
饮食
,半月长6斤,这样下去,我会长很
胖吗
,该怎么办
答:
会增重到一定程度后就不再增了。我觉得吧你是根本不知道节食
减肥
的机理,所谓的节食“减肥”,其实最后减下来的不是“肥”,而是“重”,因为其实通过节食,身体掉的是肌肉而不是脂肪,因为当你开始节食,你的大脑会认为你可能正在经历饥荒(因为你不
吃东西
)。这时候大脑会发出信号,停止脂肪的消耗,...
通过
饮食瘦身
,后期恢复
正常饮食会
反弹吗?
答:
会反弹。
饮食减肥法
调查显示,当体重身高指数值大于20.5时,普通中国女性就感觉自己胖了,开始出现减肥的意愿和行为。不吃主食、不吃早餐、绝食减肥、保鲜膜减肥法是目前常见的减肥误区。不吃主食,控制碳水化合物的摄入,实际上只是解决吃的欲望,但是对身体的损害是非常大的,因为没有碳水化合物,身体...
正在节食
减肥
,节食四五天
之后
开始
吃东西会胖
起来吗?
答:
如果是这些不利于身体健康的食物,快速的进入到体内,那么体重会恢复的比较快,而且还容易使身体产生不适感。所以上面我推荐了一些流质食物之类的,少量少饮,经过两三天
之后
的过程,然后恢复
正常
的
饮食
。另外会不
会胖
,还有另外的一个问题,不止是上面所说的饮食方面的问题,还关系到身体的消化吸收代谢...
减肥后正常吃会胖
回来吗?(减肥期间是1个月,减肥成功距离现在也有一个月...
答:
饮食回去,基本身材也会回去,
正常吃饭
,不要吃撑,稍微吃个八分饱,这样一段时间
之后
胃确实也就小了,饭量会下降的
减肥
成功
之后
一天三顿
正常吃会胖吗
?
答:
减肥
成功后还是要继续控制
饮食
,不控制
就会
反弹,那你就前功尽弃了。下面一份优质主食榜单,让你
能吃
得有滋味的同时,更健康更营养。甜玉米 甜玉米非常
容易
买到,而且也不贵。甜甜的味道,更是有不少人喜欢。可以偶尔用玉米当主食吃。薯类 这里主要是指红薯、紫薯和土豆。和白米饭、面条相比,这些薯类...
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